!!!!!Trigger Warnung!!!!!
Hi, ich (16 Jahre) ich denke in den letzten Monaten immer häufiger über den Tod und auch über den Suizid nach, ohne mich aber ernsthaft umbringen zu wollen. Also ich denke zwar darüber nach, aber ich könnte mich einfach nicht selbst töten. (Ich bin seit ca 4 Monaten wegen Depressionen in Therapie, aber mein Therapeut weiß bisher nichts von diesen Gesanken)
Ich wollte nun nur wissen, ob diese Gedanken schon als Suizidgedanken gewertet werden, oder ob das ganz normale Gedanken sind. Meine Gedanken sind zB
- wie ich mich am ehesten (wenn ich es machen würde) umbringeb würde - also mit Tabletten, irgendwo runter stürzen...
- (ich fahre auch jeden Tag mit dem Zug von der Schule nach hause und auf meinem Heimweg laufe ich über eine Brücke, unter der halt immer Züge durchfahren und das ich da einfach kurz bevor ein Zug kommt runter springen könnte) (als weitere „Option“ wie ich mich umbringen könnte)
- Wer würde wohl alles zu meiner Beerdigung kommen (von den Menschen, die ich denke, dass sie mich mögen) - komme die oder gehen die (wenn etwas anderes wichtiges gleichzeitig stattfinden würde dann eher da hin)
- wer würde wohl überhaupt um mich trauern und wem wäre es eher gleichgültig
das sind so meie Gedanken aber ich denke halt zB mir daüber nach, wie ich mich am EHESTEN umbringen würde, könnte das aber meiner Familie niemals antun und ich plane ja nicht ernsthaft mich umzubringen! Werden diese Gedanken dann trotzdem als Suizidgesanken gewertet?
(Ich habe diese Gedanken mehrmals die Woche. Und halt sehr oft wenn ich über die Brücke laufe)