Hallo Leute :) Ich hoffe ein Fitnessguru oder Fanatiker kann mir Rat geben. Ich habe schon gegoogelt aber nicht so wirklich was gefunden. Ist villeicht auch eine blöde Frag :/. Ich bin 19 Jahre alt bin 1.93m groß und wiege aber nur 70-71kg. Ich bin wirklich sehr dünn, jedoch habe ich eine kleine wampe wie man so schön sagt. Meine Frage ist ob man irgendwie es schafft, das Bauchfett wegzukriegen ohne aber wirklich eine Diät zu machen. Nicht das ich die Diät nicht machen wollen würde sondern da ich eh schon wirklich dünn bin, möchte ich ungern noch mehr abnehmen. Das würde schon wirklich kränklich aussehen. Ist sowas überhaupt möglich mit Training der Bauchmuskulatur oder muss ich wirklich noch mehr abnehmen ?

Danke im Voraus Dennis :)