Ich habe es mir mittlerweile angewöhnt, dass wenn mich jemand beleidigt, zum Beispiel als Idiot, dann denke ich mir: "Okay, in seinen Augen bin ich ein Idiot, aber andere finde mich gut, so wie ich bin." Das zeigt von psychischer Stärke.

Aber wenn jetzt jemand bei so einer Beleidigung direkt zuschlagen würde, dann hat man diesen Hintergedanken nicht. Die Personen sind meistens unzufrieden mit sich selbst.

Da fällt mir aber auch noch ein anderer Grund ein, worauf sich auch eine Folge "How I Met Your Mother" bezogen hat: Wenn man von seiner Mutter geschlagen wird, dann weil sie von ihrem Chef geschlagen wird. Der wiederum wird von jemand anderem geschlagen... Teilweise wird die Wut in einem auf jemanden ausgewirkt, der einen oder mehrere Ränge unter dir ist. Dabei kann halt der Grund für die Wut sein, dass du den höheren Rang nicht schlagen kannst bzw. darfst.

Bei sowas gebe ich den Rat, die Wut nicht auf Personen auszulassen, sondern durch Sport, Zocken oder ähnliches auszulassen. Dies funktioniert vor allem bei jeglicher Art von Gewalt. Egal wenn man die Gewalt psychisch oder physisch abbekommt, nicht Wehren, sondern an irgendwelchen Sportutensilien auslassen oder virtuell. Das funktioniert bei mir schon Jahrelang.

Manchen Menschen fehlt leider diese Abreagierung und können halt nicht anders.