Ich esse TÄGLICH 1 kg Obst und 2 kg Gemüse!!! ....Geschadet hat mir das bisher noch nicht! Zusätzlich natürlich zu meinen normalen Mahlzeiten ;-) Ich bin eine zierliche Frau, sogar leicht untergewichtig, obwohl ich echt viel esse! Ob es daran liegt, weiß ich nicht... Fakt ist, dass ich einen großen Appetit habe, 3000 kcal täglich esse, aber es bleibt nichts hängen.... Gesundheitlich bin ich fit und ich fühle mich dadurch besser!