Ich kann dir Muay Thay empfehlen weil du mit jedem Körperteil lernst dich zu wehren. Muay Thay ist eine Richtung von kickboxen und macht mit persönlich sehr viel Spaß und wir mischen das bei uns immer mit Krav Maga. Das ist reine Selbstverteidigung und da wird nur darauf geachtet das man aus einer Situation rauskommt ohne selbst schaden zu nehmen(so wenig wie möglich).

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