Shake für Unterwegs mitnehmen?
Hallo,
ich habe eine kurze Frage. Ich möchte momentan etwas zunehmen und habe mich daher dazu entschlossen Shakes zu trinken. Meine Sorge ist jedoch folgende, wenn ich einen Shake mitnehmen, in dem zum Beispiel Milch ist und ich diesen erst nach einigen Stunden trinken wird dieser nicht vorher schlecht, wenn ich ihn nicht kühlen kann, da ich ihn zum Beispiel im Rucksack habe? Wäre ein Shake mit Wasser und zum Beispiel Quark dann die bessere Wahl?
Vielen Dank