ich hab das problem auch aber an beiden :/ und wenn ichs ie lange nicht anfasse sind sie angeschwollen (und stehen raus wie so ein kleiner ball in meiner brust) doch wenn ich sie anfasse werden sie "normal"
das hab ich au aber ich trainiere meistens weiter bzw denk nicht dran (dann ist es net ganz so schlimm ;) du kannst mal versuchen während dem laufne (ruhig ein bisschen langsamer) deine arm hoch zu heben damit du besser luft kriegst dazu atme immer in die nase ein und durch den mund aus wenn das alles nicht klappt hab ich auch keine ideen mehr :/ neben bei ich bin 15 männlich und mache regelmässig sport (auch ausdauertraining)
ich hoffe ich konnte dir ein bisschen helfen :) (sry für rechtschreibfehler)
das wird ohne probleme klappen ;) musst nur aufpassen das du es auch jeweils in die grafikkarte einsteckst