Das im Kommentar erwähnte Frühstück ist schonmal nicht nahrhaft. Besser wäre z. B. Jogurt (z.B. Natur-Kokosjogurt) mit Haferflocken und Früchten - und wenn du es süßer magst, mit Ahornsirup. Probiere dich aus und schau, wie lange deine Energie (und Sättigung) nach dem Frühstück anhält. Toast und Wurst geben dir nichts, außer Cholesterin (ungesundes Fett).
Sicher nicht die Lösung für das Problem, aber eine Linderung: Hände und Füße vor dem Aufstehen bewegen/kreisen oder anspannen und lösen, um den Blutfluss anzuregen und den Kreislauf in Schwung zu bringen. Oder auf die Zehenspitzen stellen und somit für ein paar Sekunden die Waden anspannen. Selber Effekt :-)
Halb so wild :-)
Was "cooles", gourmet-mäßiges zu essen oder Craftbeer. Von Foodist.de zum Beispiel.
Kleiderkreisel :)
Es stört mich nicht nur nicht, ich toleriere und supporte es. So sollte absolut jeder denken!
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Geh unbedingt zum Tierarzt!! Es könnte eine Vergiftung oder Störung im Nervensystem sein. Alles Gute für deine Katze!
Nachhaltig abnehmen funktioniert nur mit ausgewogener Ernährung und ausreichend Bewegung. Bleib fern von Reduktionsdiäten! Wenn du nicht über ausreichend Ernährungswissen verfügst, such dir, wie du schon sagtest, Hilfe von einem/r Ernährungsberater/in.