Abnehmen und Alkohol , Kaum etwas essen und dann Alkohol , nehme ich trotzdem davon zu:D?
Hey ich bin gerade dabei ein wenig mein Gewicht zu reduzieren und es läuft auch gut bis jetzt ... Morgen hat allerdings meine beste Freundin Geburtstag und feiert ... Jetzt dachte ich dass ich morgen einfach tagsüber fast nichts esse weil Alkohol ja schon sehr viele Kalorien hat und dann abends etwas trinke.. Weil wenn ich jetzt tagsüber ca 800 kcal esse und dann abends ca 1000 flüssige kcal zu mir nehme habe ich ja immer noch einen kaloriendefizit wenn ich tagsüber auch noch Sport treibe , oder ?:) Und jetzt keine Antworten dass das ungesund ist , weiß ich selber aber ich trinke ja fast nie Alkohol :)