Ich kämpfe seit ca. 6 Wochen gegen Lebensmittel Motten. Gerade benutzt ich schlupfwespen gegen sie.
Mein größtes Problem ist jedoch das ich seit begin nicht mehr in Ruhe schlafen kann. Es muss immer irgendein Licht an sein. Meistens das große.

Jetzt habe ich eine Panik Attacke bekommen, weil eine Motte mir ins Gesicht geflogen ist, während ich versucht habe einzuschlafen.
Ich bin müde und erschöpft kann aber nicht einschlafen. Gestern konnte ich erst um 6 einschlafen und das auch nur weils dann wieder hell wurde.

Hab mich jetzt ins Wohnzimmer verzogen. Hat jemand tips was ich gegen meine schlafprobleme machen kann. Und vllt auch meine panische Angst vor Motten.

Ich habe eine einzelne Motte gefunden und konnte sie als Dörrobstmotte identifizieren. Ich hatte heute meine Fenster Mehrmals offen und hatte schon vorher Tiere durchs Fenster kommen.
In der Küche oder sonst wo, habe ich noch nie solche Motten gefunden. Können diese Motten auch durchs Fenster kommen? Es ist auch nur 1.

Hilfe ist willkommen ich mach mich sonst noch mehr verrückt.