Ich weiß dass man "meditieren" nicht einfach allgemein beschreiben kann, weil es wohl sehr viele Techniken gibt. Deswegen beschreib ich mal kurz, was bei mir bisher "passiert" ist. Ich wüsste gerne:

• Kann man sich das eigentlich komplett selbst beibringen? Ich benutze keine Lektüre oder Kurse. Ich versuche lediglich, Gedanken und ähnliches herunterzufahren, bis eigentlich nichts mehr im Geist "herum schwirrt". Mein Ziel ist das nicht-denken. Das schaffe ich auch manchmal, sodass weder Gedanken noch das Atemgeräusch selbst im Kopf zu hören ist. Das entspannt.

• Fühlt es sich ähnlich an wie schlafen? Allerdings nur geistiges Schlafen oder Ruhen. Das Bewusstsein ist wach und die Gedanken still. Anfangs war es schon gruselig, sich selbst schlafen zu hören (Atmung).

Also, vielleicht kann mir jemand sagen, wie es sich allgemein so anfühlt. Ich würd mich gern vergleichen (falls das sinnvoll ist). Ich habe immer mehr den Eindruck, dass der Zustand selbst nicht weit vom Schlafen weg ist...

PS: Ernst gemeinte Antworten werden bevorzugt. Humorvolle Antworten gern gesehen, aber i.d.R. nicht hilfreich. :-)