Hallo, wer gerade wie ich abnehmen möchte der kann jetzt kostenlos das 4 Tages Video-Coaching Programm vom Coteeo Club machen. Ich hab den Newsletter abonniert und habe den Code 1006PC bekommen. Der ist allerdings nicht auf eine Person zugeordnet, meine Tante und Cousine in Wien haben den Code auch schon eingelöst. (Geht also anscheinend auch für Österreich, falls es jemand interessiert) Den Code kann man im Shop eingeben, ihr müsst aber aufpassen, dass ihr nicht auf Video-Coaching klickt, sondern auf Video-Coaching mit Gutschein-Code. Nur dann ist der Kurs kostenlos, ansonsten kostet der nämlich 49 €, was mir zu teuer wäre für einen Kurs mit nur 4 Videos und ein paar Downloads. Ich bin bei Tag 2 und find es schon interessant und will es auch umsetzen. Falls also jemand aus dem Bereich Stuttgart kommt, wäre schön sich austauschen zu können. Würde mich freuen, wenn sich jemand meldet. http://www.shop.coteeo.com/tracks/video-coaching/video-coaching-mit-gutschein-code.php
Hallo, wer gerade wie ich abnehmen möchte der kann jetzt kostenlos das 4 Tages Video-Coaching Programm vom Coteeo Club machen. Ich hab den Newsletter abonniert und habe den Code 1006PC bekommen. Der ist allerdings nicht auf eine Person zugeordnet, meine Tante und Cousine in Wien haben den Code auch schon eingelöst. (Geht also anscheinend auch für Österreich, falls es jemand interessiert) Den Code kann man im Shop eingeben, ihr müsst aber aufpassen, dass ihr nicht auf Video-Coaching klickt, sondern auf Video-Coaching mit Gutschein-Code. Nur dann ist der Kurs kostenlos, ansonsten kostet der nämlich 49 €, was mir zu teuer wäre für einen Kurs mit nur 4 Videos und ein paar Downloads. Ich bin bei Tag 2 und find es schon interessant und will es auch umsetzen. Falls also jemand aus dem Bereich Stuttgart kommt, wäre schön sich austauschen zu können. Würde mich freuen, wenn sich jemand meldet. http://www.shop.coteeo.com/tracks/video-coaching/video-coaching-mit-gutschein-code.php
Hallo, wer gerade wie ich abnehmen möchte der kann jetzt kostenlos das 4 Tages Video-Coaching Programm vom Coteeo Club machen. Ich hab den Newsletter abonniert und habe den Code 1006PC bekommen. Der ist allerdings nicht auf eine Person zugeordnet, meine Tante und Cousine in Wien haben den Code auch schon eingelöst. (Geht also anscheinend auch für Österreich, falls es jemand interessiert) Den Code kann man im Shop eingeben, ihr müsst aber aufpassen, dass ihr nicht auf Video-Coaching klickt, sondern auf Video-Coaching mit Gutschein-Code. Nur dann ist der Kurs kostenlos, ansonsten kostet der nämlich 49 €, was mir zu teuer wäre für einen Kurs mit nur 4 Videos und ein paar Downloads. Ich bin bei Tag 2 und find es schon interessant und will es auch umsetzen. Falls also jemand aus dem Bereich Stuttgart kommt, wäre schön sich austauschen zu können. Würde mich freuen, wenn sich jemand meldet. http://www.shop.coteeo.com/tracks/video-coaching/video-coaching-mit-gutschein-code.php
Hi,
dein Stoffwechsel wird sich demnächst auf einen geringeren Grundumsatz einstellen, um dann wirklich abzunehmen, wirst du noch weniger essen müssen. Aktiviere deinen Stoffwechsel und nehme ca. 1500kcal deiner typgerechten Nahrung zu dir. Falls du mehr wissen willst, schreibe mir eine Nachricht. LG Thomas
Hi,
dann entscheidet nach den Regeln das Los.
Gruss Thomas
Hallo,
ja die gibt es von der Apotheke rezeptfrei, sind homöopathisch. Es gibt Mittel aus einer Algenart o.ä. Funktioniert natürlich nur mit einer typgerechten Ernährung. Wenn du mehr wissen willst schreibe mir eine Mail, ich gebe dir dann die weiteren Infos,Gruss Thomas
**** hi, das hat mit abnehmen nichts zu tun was du machst.
Gehe mal auf die Internetseite abnehmen-guide.net
Hilft dir sicher sind kostenlose Tipps.
Gruss Thomas
Hi, Oli,
ich habe mit solch einem Programm abgenommen.
Gehe einfach auf die Internet-Seite von abnehmen-guide.net
Ich habe sehr gesund 17kg in 6 Wochen abgenommen, ohne zu hungern und diese ständigen Heisshungeranfälle. Du solltets deine 5 kg in 2 Wochen weg haben.
Bei weiteren Fragen sende mir eine Nachricht.
Gruss Thomas
Hallo,
da kann ich mich ArchEnema anschliessen.
Wenn du genaue Tipps brauchst dann gehe auf die Internetseite abnehmen-guide.net
Wichtig ist deinen Stoffwechsel hochzufahren. Wenn du dich typgerecht ernährst wirst du diese Hungeranfälle überwinden. Iss auch nur noch 2-3 Mal am Tag. Dann bleibt dein Blutzuckerspiegel konstant und du hast nicht Unterzuckerungszustände.
Aber das steht alles in den kostenlosen Tipps. Die habe ich auch genutzt. Habe 17kg in 6 Wochen abgenommen und halte mein gewicht seit 2 Jahren bei 87kg und 194cm .
Gruss Thomas
Hallo,
sicher funktioniert es, wenn du weniger Kalorienzu dir nimmst als dein Grundumsatz ist. Wichtig ist dabei aber den Stoffwechsel hochzufahren, damit dein Grundumsatz steigt. Bei vielen Menshcen ist der Stoffwechsel zu gering. Dies kommt durch die vielen Zusatzstoffe und Geschmacksverstärker etc. in unserem Industrieessen. Natürlich hat dies noch andere Faktoren, aber richtig ist, dass der Körper erst nach 3-4 Stunden nach Nahrungsaufnahme bereit ist an seine Fettdepots zu gehen, vorher wird die aufgenommene Nahrung verwertet. Neben Pape gibt es noch andere Möglichkeiten zum Abnehmen, ich hole mir Rat auf dem kostenlosen Internetseiten von abnehmen-guide.net Sehr wichtig ist auch viel Wasser ohne Kohlensäure zu trinken, ca. 3Liter am Tag, jede Stunde ca. 200ml. Ich habe so in 6 Wochen 17kg abgenommen und wiege jetzt 87kg bei 194cm. Gruss Thomas
Hallo,
das Körpergewicht schwankt am Tag 1-2 kg.
Also kein Problem. Falls du aber abnehmen willst, musst du erst mal deinen Stoffwechsel auf Vordermann bringen und natürlich typgerecht essen, da ist natürlich Burger King tabu. Der richtige Anteil Eiweiss, Gemüse, Kohlehydrate und Fett sind ein absolutes Muss. Wenn du Fett verbrennen willst musst du auch deinem Körper Energie dafür geben, so komisch das klingt. Und du musst mindestens 2,5 Liter Wasser ohne Kohlensäure am Tag trinken. Falls du mehr wissen willst sende mir eine Nachricht, oder schaue im Internet auf der kostenlosen Seite abnehmen-guide.net nach. LG Thoma
oregano und muskat
Ach du Arme, bist schon sehr verzweifelt.
Ich denke dein Stoffwechsel ist am Boden und du Arme kannst gar nicht mehr abnehmen. hört sich schlimm an, ist aber so.
Weil dein Grundumsatz wohl möglicherweise bei 1200 kcal liegt.
Es gibt ja so viele tolle Tipps, ok, schau mal bei www.abnehmen-guide.net da habe ich kostenlos nmeine Tipps her, und 17 kg in 6 Wochen abgenommen.
Sende mir gern noch eine PM,, ich antworte dir.
Gruss Thomas
Wieviel wiegst du?
BMI ist ok, aber nur ein Richtwert, und du bist erst 13.
Du solltest zwischen 49-52 kg wiegen.
...... kommt man schon drauf, wenn man manchmal Salat macht. einfach Creme fraiche mit Senf, Zitrone, Stevia, Gewürze anmachen.
Gruss Thomas
Hi,
mir wurde mal folgende Seite empfohlen, die ich jetzt sehr oft nutze: http://www.ernaehrungstraining.coteeo-club.com/index.html
Sind zwar nur 100 Rezepte, aber dafür so schmackhaft, dass nicht mal meine Gäste merken wenn ich diätetisch koche.
LG Thomas
Hi, Diätrezepte unter http://www.ernaehrungstraining.coteeo-club.com/index.html lecker auch für Leute die nicht abnehmen wollen, merkt man gar nicht zumindest meine Gäste bisher noch nicht. Gruss Thomas
Hallo Jaqueline,
du musst dich zuerst einmal typgerecht ernähren. Da Europäer aber meist Mischkosttypen vom Stoffwechsel her sind kann ich dir einen Beispielernährungsplan senden, da ich auch dieser Typ bin. Ich habe damit vor 2 Jahren 17kg in 6 Wochen gesund abgenommen ohne zu hungern. Mein Arzt war baff. Natürlich musst du ein paar Ernährungsregeln einhalten. Aber zuerst musst du deinen Stoffwechsel in Schwung bringen das passiert leider nicht im Schlaf. :-) Schicke mir eine kurze Mail auf thomas@myversum.com, dann kann ich dir die Sachen schicken. Gruss aus Zürich, Thomas