ThomasLot90

14.01.2017

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MrBig23

27.01.2017, 20:25

Wie sehr helfen Liegestützte um den Bizeps zu trainieren?

Ich habe eine Frage. Ich habe von vielen gehört dass Liegestütze eher für den Trizeps gedacht sind und nicht für den Bizeps. Möchte mal eure Meinung hören. Legt los!

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von ThomasLot90

27.01.2017, 20:26

Liegestütze gehen auf die Brust und auf den Trizeps Punkt. Hilft dir nichts für deinen Bizeps.

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