Ich war vier Monate in einer psychosomatischen Klinik, in der ich ständig gehört habe ich soll achtsamer mit mir sein, auf meine Bedürfnisse hören und weniger auf die der anderen.

Wenn man nun mit sich selbst, seiner Denkweise und seinen Gefühlen nicht mehr klar kommt, wäre es doch sehr achtsam, wenn man sich das Leben nehmen würde.

Auf der anderen Seite wird von der Gesellschaft gesagt, dass es egoistisch sei sich selbst umzubringen, weil man damit bei nahe stehenden Trauer und eventuell andere negative Gefühle auslöst.

Was sagt ihr dazu?

Ich war vor 4 Tage mit dem fahrrad unterwegs bis ich dann vom Fahrrad runtergefallen , Aufjdenfall merkte ich das meine Hoden weh tuten, Zuhause merkt ich dann das mein Linke Hoden Sack leicht aufgrissen ist seit dem liege ich im Bett weil es mit peinlich ist . Ist saftet ab und zu es ist eine kleine Kruste entstanden.

Also es hat alles vor ungefähr einem Jahr angefangen (da War ich 14). Erst War es als ich in ein anderes Zimmer gezogen bin in unserem Haus, jetzt ist es aber immer noch so. Ich habe richtigen schiss wenn ich mich schlafen lege, obwohl ich weiß dass da nichts ist, geschweige denn sein kann... aber es wurde nicht besser. Ich fühle mich die ganze zeit beobachtet wenn ich die Augen zu hab und denke irgendetwas/jemand steht neben mir und will mir was antun. Ich bin sonst ein ganz normaler junge, stehe auch nicht so auf Horror filme, höchstens mal Horror spiele mit Freunden so wie outlast oder five nights at freddys (welche ja nicht wirklich mit echter angst, sondern mehr mit jumpscares arbeiten). Ich weiß nicht woher das kommt und dieses paranoide denken ist ja auch unregelmäßig einige Wochen am Stück weg und ich kann wieder gut schlafen, aber wenn nicht dann bin ich halt gefühlt der größte schisser auf dem Planeten auf gut deutsch. Wie krig ich das weg so dass es immer weg bleibt? Gibt es da eine technik? Danke im voraus für alle hilfreichen Antworten. PS: ich sehe auch manchmal wenn ich dann die Augen aufmache kurz irgendwelche gestalten in meinem relativ großem zimmer.