Hey Leute :)
Ich spiele jetzt seit ca. 3 Jahren Fußball, bisher habe ich nur in der Abwehr, im Mittelfeld oder auch teilweise als Stürmer vorne gespielt. Vor kurzem jedoch habe ich angefangen als Torwart zu Trainieren, mir macht das ganze eigentlich auch ziemlich viel Spaß jedoch bekomme ich nach dem Torwarttraining immer total extreme Schmerzen überall. Ich weiß nicht, ob es sich um Muskelkater handelt aber es ist teilweise so, dass ich mich anschließend kaum Bewegen kann ohne Schmerzen zu haben.
Ich wollte euch mal fragen, ob ihr wisst wo von ich spreche, wovon das kommt & wie schädlich das für meinen Körper sein könnte bzw. ist? Und was macht man gegen diese starken Schmerzen? Ich habe am Samstag ein Spiel & ich weiß nicht, ob ich dabei sein kann da ich mich ja kaum bewegen kann. Die Schmerzen halten immer bis so um die 3-5 Tage an bis sie wieder komplett verschwunden sind ..
Ach ja & außerdem wollte ich noch wissen, ob das Torwarttraining bzw. das Fallen lassen etc. generell schädlich für den Körper bzw. die Gesundheit ist?
Vielen Dank schon mal im Voraus an euch! :)
