Frage
von User137895
11.03.2021, 21:52
Negative Gedanken beim sport?

Hallo,

jedes Mal, wenn ich Sport mache, bekomme ich manchmal negative Gedanken bzw. stelle mir peinliche Szenarien vor, die so nie passieren werden und meine Motivation verschwindet dadurch.

Was kann man dagegen tun ?

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Antwort
von ThirdEyeNLS
11.03.2021, 22:17

Ich stelle mir oft vor ich wäre in einem Videospiel. Dadurch habe ich keine Angst vor peinlichen Situationen und es motiviert mich mein "Level" durch Training zu steigern.

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