Ist hier nicht ein stilsicherer Auskenner? :(

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Versuch mal auf Kohlenhydrate ganz zu verzichten für 1-2 Wochen, stattdessen Energie aus ungesättigten Fettsäuren. Das kann der Körper viel, viel besser verwerten. Und generell solltest du viel trinken, Wasser oder Tee. Dann noch ein gesundes Maß an Sport und es sollte klappen. :)

Viel Glück, Thies.

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Wenn du mal was richtig krasses lesen willst: Helmut Krausser - Eros. Ein wahnsinniges Buch!

Lieben Gruß, Thies. :)

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Versuchs mit Simon Becket - Kalte Asche. Sehr spannender Krimi-Thriller!

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Ich hatte auch eine feste Zahnspange, jedoch bin ich sie seit 4 Jahren los. Die Schmerzen klingen relativ zügig ab, ein paar Tage musst du dich aber gedulden. Und die Zähne nicht zu fest zubeißen. ;) Aber zu lange schonen würde ich sie auch nicht. Versuch so schnell es geht "normal" zu essen - natürlich vorsichtig.

Das Ergebnis lohnt sich aber definitiv. Und wenn du die Zähne gut pflegst ist eine Zahnspange auch gar nicht hässlich. :)

Lieben Gruß, Thies.

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