auch wenn es schwer fällt kümmer dich nicht drum ich dachte das auch erst bei meinem iro und falls es dich doch so sehr stört nachdem deine haare blau sind färbe sie sieder anders

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kampfsport vereine die bieten meist 3-mal die woche an und du kannst dann variieren sagen wir z.b. montag mittwoch und freitag und du gehst dann den tag hin der dir passt war zumindest bei mir beim kickboxen da bin ich dann immer montags aber wenn ich was für die schule machen musste aber nicht auf das training verzichten wollte bin ich dann mitwoch hingegangen und du lernst dich selber zu verteidigen aber nur im notfall versteht sich und solche vereine sind meist sehr sehr groß und bei turnieren wirst du immer vorher gefragt ob du kommen willst

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es gibt eig. keine negativen aspekt problem ist nur wegen dem eiweiß und eisen das du das zu dir aufnimst erkunde dich mal über vegane lebensmittel mit viel eiweiß und eisen und meistens wird gesagt durch eine vegane lebensweise nimmt man ab das stimmt nicht du lebst zwar gesünder aber die meisten fleischersatzprodukte sind manchmal sogar noch fettiger als das normale fleisch

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bin zwar jetz ein junge und das sind andere verhältnisse aber ich war auch sehr lange untergewichtig aber mit der zeit kommt auch mehr gewicht und in deinem fall passt das auch super versuche nicht fett anzusetzen sondern muskel sieht 1. besser aus als fett und 2. muskeln wiegen mehr als fett ;)

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probiers einfach aus dann siehst du's ich war auch am überlegen ob mir ein iro steht und an den seiten auf null mm dann hab ichs machen lassen und es sah gut aus und wenn du am ende den undercut bei dir nicht magst, haare wachsen vergiss das nicht

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wenn du sie toll findest ist das aussehen egal also geh mit ihr öfters aus dann wirst du es merken

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kommt auch drauf an was er für ein typ ist manchmal ist es besser es kurz und schmerzlos zu machen aber in den meisten fällen solltest du dich mit ihm an einem neutralen ort z.b. stadt treffen und am ende des tages wo sich die wegen so oder so trennen weil einer nach hause will bringst du ihm das dann schonend bei rede aber nicht zu lange drumrum

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ich hab das selbe problem wie du also du bist schonmal nicht allein und wenn du das in den griff kriegen willst musst du alles was du gemacht hast an einem tag mach also zuerst am wochenende machst du durch sagen wir mal von samstag auf sonntag dann machst du den ganzen tag sport dann am sonntag abend so 8 uhr machst du dir ein verdammt heißes bad so das dein badezimmer zur saune wird bleibst dort ne halbe stunde lang drin trinkst währenddessen deinen tee hältst dich fern von grellen lichtern auten geräuschen und wenn du dann fertig bist legst du dich schlafen dein zimmer muss komplett dunkel sein am und du musst dich immer warm halten und am besten isst du noch etwas warmes dann hat auch der magen was zum arbeiten dein körper muss erschöpft sein in jeder hinsicht.

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das war bei mir genau so hatte deshalb auch kurz panik aber bin jetzt 16 und er is laut deutscher stakistiken sogar ein kleines stück größer als der durchschnitt also keine panik nur warten

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rede am besten auch mit deinem sportlehrer drüber alleine der sollte dir da eig weiterhelfen können

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geld macht mich immer glücklich :D

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watch ever

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gib mal shemale ein

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wie schon ein bisschen angesprochen, suche dir jemanden der auch ein paar kilos abnehmen will weil der so denkt wie du und dich gut unterstützen kann und wenn du keine hast die auch abnehmen will nimm deine/n beste/n Freund/in und lass sie/ihn dein coach sein. Ein kumpel von mir wollte auch abnehmen da hatte er mich ein paar sachen gefragt wie man gut abnehmen kann darauf hin war ich sozusagen sein personal-trainer und hab ihn geholfen da ich selber sehr sportlich bin konnte ich ihn zu mehr anspornen ich konnte ihn zu mehr puschen

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