Frage
von Paragy
16.10.2015, 22:38
Wie viele Liegestütze sollte man schaffen als Jugendlicher untrainiert?

Einfach mal eine Frage aus Interesse, wie viele Liegestütze soltle man so im alter von 15-17 schaffen? Wenn man nicht Kraftsport betreibt oder ähnliches. Normaler 16Jähriger , kein übergewicht,untergewicht,training! :)

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Antwort
von TheVillager
12.03.2022, 14:31

schaffe 40. Ich trainiere seit 5 Monate hart, und jeden Tag mindestens 30 min. Mit einer sport app

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