Dafür empfehle ich dir Vids auf Youtube zu schauen. Falls Englisch kein Problem für dich ist, kannste doch mal Dave2D abchecken, der könnte dir evtl. helfen
Was meinste in der Höhe?
Mit solchen Gedanken könnte Magersucht anfangen, ich an deiner Stelle würde aufpassen. Außerdem sind 54 kg doch gut. Du kannst ja ins Gym gehen, aber übertreib nicht.
Sich Vertragen?
Du kannst ja Freunde fragen, die dich begleiten.
Wenn keine/r verfügbar ist, dann setz doch Kopfhörer auf und hör deine Lieblingsmusik. Vllt hilft es ja, deine Angst ein wenig abzubauen.
Außerdem soll es dir egal sein, was die Leute von dir denken, mach einfach dein Ding. Wenns denen net passt, ja dann ist es halt so.
Bei Kleingeschäften kannste dein Glück versuchen.
Hast du schon mal probiert, dort anzurufen um einen Termin etwas früher zu kriegen? Wenn es wirklich so schlimm ist, dann kannste das halt als Begründung (dass dus net aushalten kannst) nehmen, vllt haste ja Glück. Ein Versuch wäre es wert.
Wenn du aufgrund deiner Phobie nicht anrufen kannst, dann überrede deine Mutter (falls du keine andere Person bitten kannst) mit guten Gründen, dass sie dort anruft.
Wünsche dir viel Glück und Mut. Hoffentlich stehst du das durch.
Jake hat meiner Meinung nach wenig Respekt vor jedem, da er glaubt, dass er unverwundbar ist und ihm keiner etwas antun kann weil er ziemlich viel Geld hat. Es gibt ziemlich viele Beweise, die meine Aussage stützen, um dir ein paar aufzuzählen: Er hat einem Kind (schätze nen 12-14 Jährigen) ob er Erika Costell geil fände und ob er sie vllt knallen würde. Das alles vor Erika. Ein weiterer Beweis wäre die Sache mit den Martinez Twins (Guck dir hierfür das Video von denen, wo sie ihn kritisieren, ka wie des heißt). Desweiteren hat er mal vor einem Hotel oder so ziemlich viel Lärm und Randale gemacht, obwohl ihm schon ausdrücklich gesagt wurde, dass er es lassen soll.
Außerdem finde ich, dass er aus seinen Fehlern nie lernt und er jedes mal, wenn er wieder Mist gebaut hat, was Gutes macht wie z.B. beim Helfen von Menschen nach dem Harvey Sturm in den USA (weiss net mehr wo das genau war). Danach baut er wieder irgendeinen Mist und somit nutzt er seine gute Tat, um seiner sehr jungen Community zu zeigen, dass er ein ziemlicher guter Typ ist.
Versuch mal:
(I) x=35-y
Dann: 0,8*35-y+1,5y=42
-y+1,5y=42÷(Bruchstrich)0,8-35
0,5y=42÷0,8-35
y=(52,5-35)÷0,5=35
Zum Schluss: x=35-35=0
Falls ich nen Fehler gemacht habe tuts mir leid :) hoffe ich konnte dir helfen
Priorität ist doch, dass der Betroffene sich wieder besser fühlt und aus dieser depressiven Phase rauskommt. Ich glaube nicht, dass einer helfen will nur damit er als Held dasteht. Wenn man helfen kann, dann soll man das auch gefälligst tun, anstatt einfach zuzusehen, wie der Betroffene "es" tut.Man kriegt sonst ein schlechtes Gewissen. Es wäre doch ein Tritt in die Fresse wenn der, der hilft, diese Person plötzlich verliert, sei es ein Familienmitglied oder ein Freund. Man kann das den anderen doch nicht antun.
Fahrrad fahren, Spazieren zB im Wald oder einem Verein beitreten und evtl dort neue Bekannschaften machen (falls es nicht allzu angstrengend ist für dich da du dich nicht so wohl fühlst im Bereich Fitness);Zocken