Man soll ja die Blase immer komplett entleeren, aber wie weiß ich denn ob nicht noch ein paar Tropfen zurück bleiben?

Hallo also wer die 90 Tage iät schon hinter sich hat kann mir doch bestimmt sgane ob man eigentlich erfolgreich und dauerhaft abnimmt # Frage : Also ich wollte noch wissen ob man während der Diät Sport treiben muss !?

Lg Aimas

kann mir einer in schritten erklären wie ich das machen kann:?

wie baue ich schnell und efektiv muskeln auf

Wie oft soll ich muskeltraining machen? jeden tag oder soll ich dazwischen pausen machen? und wie lange bis mein arm weh tut oder soll ich dann aufhören? ich trainiere mit 6 kilo hanteln. bin 14 180 groß und wieg 65 kilo :D

Hallo, ich komme aus der Ukraine, und wohne hier, in Deutschland etwa 8 Jahren. Nun interessiert mich, wie reagieren die deutsche, wenn man das thema 2. Weltkrieg anspricht? Ich meine jetzt nicht unbedingt KZ lager oder Nazi, einfach irgendeine ereignisse,konsequenzen, militärtechnik usw?

Ich möchte ein Film aus youtube haben, also aufnehmen um ihn später wiederzugeben und anzusehen, geht das? wenn ja, wie? (z.B mit einer Software, z.B. Elgato o.a.? Ich habe einen Apple Mac Computer)

ich suche ein deck das neu ist also auf dem neuen stand und es so so ca bis 50€ kosten habt ihr da gute iden und wenn schreibt bitte den namen was da rein soll und wie viel es kostet ^^

ich treffe mich oft mit freunden und die sind fast die ganze zeit vor dem pc wenn ich bei ihnen bin wir machen nichts normales was kiann ich tun???