Tomakk
19.08.2009, 07:14
kann man eine trichterbrust wegtrainieren? und wenn ja wie?

hervorgerufen durch übermäßiges brustmuskulatur training.

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Antwort
von TheKisser
18.01.2010, 23:20

Bei einer leichten Trichterbrust anomalie (wie bei mir)könnte man versuchen, es mit einem reverse butterfly auszuprobieren. Das ist ein sportgerät, wo die Gewichte dich sozusagen zurückziehen und deine Rückenmuskulatur stärken .

Oder du machst einfach tag täglich diese übung: flach auf den bauch legen arme zum körper im 90° winkel handgelenk gewicht anbringen (oder normale gewichte in die hand) und die arme anheben. Beim anheben tief einatmen beim senken ausatmen.(aber nicht absetzen .

hoffe konnte dir helfen ;D

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TheKisser
20.12.2009, 17:07
Wie kann man sein Elternteil dazu überzeugen eine Jugendreise mit Freunden zu veranstalten?

Hallo Leute!

Ein paar Kumpels und ich wollen diesen Sommer mit Ruf-Jugendreisen nach Spanien fahren, doch von einer Perosn die Mutter ist komplett dagegen, da sie Ihn für zu jung und unreif hält und sie angst um Ihn hat.(Er ist 15) Was meint ihr?Wie können wir seine Mom vom Gegentiel überzeugen ?! Eine schnelle Antwort wäre grandios !:)

lg BastI:)

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Antwort
von TheKisser
20.12.2009, 19:09

Es ist ja nicht so, dass wir nicht dürfen sondern das Er nicht darf.

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TheKisser
20.12.2009, 17:07
Wie kann man sein Elternteil dazu überzeugen eine Jugendreise mit Freunden zu veranstalten?

Hallo Leute!

Ein paar Kumpels und ich wollen diesen Sommer mit Ruf-Jugendreisen nach Spanien fahren, doch von einer Perosn die Mutter ist komplett dagegen, da sie Ihn für zu jung und unreif hält und sie angst um Ihn hat.(Er ist 15) Was meint ihr?Wie können wir seine Mom vom Gegentiel überzeugen ?! Eine schnelle Antwort wäre grandios !:)

lg BastI:)

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Antwort
von TheKisser
20.12.2009, 17:16

Er ist 15

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