Am vortag vielleicht früher ins bett gehen oder in der früh kalt duschen
Träume hängen davon ab was du so am Tag erlebst. Und dein Unterbewusstsein verarbeitet das alles. Das heißt wen du zum Beispiel einen Film in den Krokodile vorkommen gesehen hast, dann wär das nicht auszuschließen das sie in deinen Träumen vorkommen. Träume hängen aber auch mit der Psyche zusammen. Das heißt wenn du irgendein traumatisches Erlebnis erlebt hast dann könnte es auch zu Alpträumen kommen. Warum du aber so oft gar nichts träumst oder was komisches ist mir auch ein Rätsel. Vielleicht gehst du zum Psychiater und besprichst das mit ihm gemeinsam.
