Hey!
Kenne ich nur zu gut. Ging mir lange genau so... Bin zwar erst 14, aber hatte sowas oft. Mir hilft es immer, Abends mit meinen Eltern zu telefonieren. Das dürfen wir, dank unserem Lehrer. Man kann fragen wie es den Eltern geht, erzählen was so passiert ist und sich "Gute Nacht" oder so sagen :-)
Falls das nicht geht, hilft Ablenkung. Klingt jetzt erst mal nicht vielversprechend kann aber Wunder bewirken!
Auf Klassenfahrten seid ihr ja wahrscheinlich den ganzen Tag unterwegs, da vergisst man das Heimweh ganz schnell. Schnapp' dir deinen Kumpel/Kumpeline und entdeckt die Stadt/Ort in der ihr seid.
Bei mir war es immer der Abend und die Nacht schlimm. Dort hat man wieder Zeit zum Nachdenken und denkt natürlich auch über seine Eltern nach!
Dort hilft wie gesagt das Telefonat. Ansonsten hol' dir deine Kumpel in's Boot und macht Nacht's was im Zimmer! Ich nehme mal an ihr dürft Handy's mitnehmen, also ganz viele Spiele rauf und dann spielen!
Wie gesagt Ablenkung ist alles!
Für den Notfall gibt es in der Apotheke " Rescue Tropfen". Die sind gut, wenn du dann doch mal traurig wirst!
Zu einem Psychologen kannst du deswegen nicht, den einen fällt es leicht und den anderen schwer. So ist das!
Ich wünsche dir viel Glück!
LG!