Der Schreck / Schock fuhr ihm in die Glieder (falls zu dramatisch "Sein Herz tat einen kleinen Sprung vor Schreck")
Ihm vielen viele Steine vom Herzen // Er gab einen Stoßseufzer von sich
(ich weiß ja nicht, ob es für einen Aufsatz ist, falls einfach ein gefüllter Satz da sein sollte hoffe ich ein wenig weitergeholfen zu haben) :)