War nur ne falsche Einstellung... Boot lief über SATA statt M.2
Antwort
Ich (~1,80, Startgewicht 109,0 KG) habe in ca. 1 Monat 11 Kilo (ca. 10%) abgenommen, nur durch eine Nahrungsumstellung. Sport mache ich nur den Schulsport (1:30 Std). Erkundige dich mal über "Low Carb"! nach den 11 Kg waren leider 2 Monate gleichbleibendes Gewicht, aber jetzt verliere ich wieder rasant! Der trick ist es, Mittags wenig und abends garkeine Kohlenhydrate zu sich zu nehmen, weil die Fett Speichern...