hallo freunde, ich trainiere im moment eine c-jugend im fussball. ich habe jetzt seit kurzem einen neuzugang von einer anderen mannschaft der aber mit spielern die schon länger bei mir spielen befreundet ist. SO... der der neu zu uns gekommen ist, ist ein sehr guter spieler, vielleicht sogar der beste, macht aber gerne quatsch im training und zieht die anderen natürlich mit. somit ist es natürlich teilweise schwierig die betroffenen für manche übungen zu begeistern. was schlagt ihr denn vor, wie ich die begeistern kann, bzw. wie sie etwas disziplinierter im training mitmachen?

danke schon mal

Inder klasse gibt es immer solche leute die mich ärgern oder mobben oder fertig machen

Mit welchen sprüchen kann ich mich wehren

Hi erstmal. ich bin fan von richtiger rockmusik so a là nirvana usw. aber leider bin ich noch ein ziemlicher anfänger ;). also: welche rockmusiker/ Bands solte ich kennen?

Leider habe ich keine Zeit für Besuche im Fitnessstudio, möchte aber trotzdem im Brustbereich Muskeln aufbauen. Welche Übungen kann man am besten daheim machen? Ich habe zwei Hanteln und eine SZ-Hantel daheim. Kann man die in die Übungen einbauen? Wie hilfreich sind Liegestütz wirklich?

Vielen Dank für Eure Antworten im Voraus!!

Viele Grüße, Hannes W.

aber hin die kurve von Napoli .. wer echt cool

sonst einfach bar link da lassen ;)

hi wisst ihr wo man mainz 05 fanlieder im internet lesen kann? ich hab schon mal auf szene-mainz.de geschaut doch dort habe ich nichts gefunden. Danke schon mal;)

Ich mache seit paar Jahren kickboxen, und ja jetzt suche ich aber eine "Kampfsport art" wo man Konter-angriffe elrnt oder wo man bestimmte Griffe lernt ...

das heißt um sie Verteidigen zu können, darunter verstehe ich wenn mich z. B jemanden schlagen will das ich diesen schlag abblocke die hand nehme und ihn auf den Boden drücke.... sowas in der art suche ich :)

Ich mache seit paar Jahren kickboxen, und ja jetzt suche ich aber eine "Kampfsport art" wo man Konter-angriffe elrnt oder wo man bestimmte Griffe lernt ...

das heißt um sie Verteidigen zu können, darunter verstehe ich wenn mich z. B jemanden schlagen will das ich diesen schlag abblocke die hand nehme und ihn auf den Boden drücke.... sowas in der art suche ich :)