Was kann ich tun, hab ich Depressionen?

Hallo, ich brauche mal einen Rat. Ich weiß nicht, was momentan mit mir los ist.. es ist viel passiert und ich fühl mich einfach nur noch schlapp. Ich bin in der Oberstufe und habe dem entsprechen viel Druck in der Schule mit den Klausuren. Vor zwei Monaten ist mein Stiefvater gestorben und ich habe selber gemerkt. dass meine Leistungen tseit dem abgehen. Ich denke, dass ist auch normal für einige Zeit, aber ich hatte nie ein gutes Verhältnis zu ihm. Vielleicht mach ich mir auch deswegen Vorwürfe, aber ich fühle mich als Last- Gegenüber meinen Freunden besonders. Mein Freund ist auch nicht zufrieden mit mir, er fühlt sich vernachlässigt und macht mir weiterhin Druck, ihm mehr Aufmerksamkeit und Liebe zu schenken, wobei ich das Gefühl habe, dass ich das tue. Ich kann mich nicht mehr konzentrieren und bin ständig müde und hab meistens gar keine Lust den Tag anzufangen. Ich merke, dass ich mich immer weiter zurückziehe aber kann es irgendwie auch nicht ändern. Freude an etwas zeige ich nur bedingt und meistens auch gespielt. Ich hab das Gefühl auf mir lastet etwas und mein Kopf würde förmlich zerplatzen. Mit dem Druck in der Schule komm ich nicht mehr klar, ich weiß nicht wie ich das alles schaffen soll und habe irgendwie eine Antriebslosigkeit. Ich habe mich schon über die Symptome bei Depression erkundigt, auch wenn manche zu treffen, kann ich mir immer noch nicht eingestehen, dass ich Depressionen haben könnte. Ich weiß auch nicht mit wem ich darüber reden kann/soll, weil ich denke, dass ich nicht ernst genommen werde. Ich brauch mal einen Rat, ich hoffe ihr könnt mir helfen.

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Jeder ist mal in einer schlechten "Lebenslage" aber ich würde an deiner Stelle nicht den Kopft einziehen und du darfst nicht den Kontakt mit deinem Freund bzw. Freunde aufgeben. Das allerwichtigste ist jetzt, dass du nicht die ganze Zeit zu Hause bleibst.

Viel Glück noch :)

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An deiner Stelle würde es mir egal sein was andere über mich denken oder hinter meinem Rücken sagen bzw. reden, solange es nur beim "lästern" bleibt würde ich mir keine Gedanken/ Sorgen machen.

Das ist ganz normal. :)

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