Micaiah80
30.06.2011, 18:19
Leichtathletik-Verein betreten auch wenn man bestimmte Bereiche nicht mag?

In der Schule mache ich liebendgern Hochsprung, Weitsprung und sprinte gerne. Allerdings hasse ich die Langläufe, Werfen, etc. Kann man denn diese Disziplinen einfach auslassen und sich nur auf die anderen konzentrieren?

Und macht es überhaupt Sinn mit 16 erst solch einem Verein beizutreten? Denn ich habe Bilder von den Mädels gesehen und sie sahen ziemlich dünn und trainiert aus, was man von mir nicht gerade behaupten kann :D

Liebe Grüße.

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Antwort
von TheBalu
01.07.2011, 10:38

Klar! Am Anfang würde ich vielleicht noch alles ausprobieren. Denn wenn sich herausstellen sollte, dass du ein Werfer-Talent bist, wirst du es auch wieder mögen :D Aber prinzipliell kann man machen was man will. Das kann dir auch kein Trainer vorstellen. Meld dich einfach beim Verein, treff ein paar neue Freunde und du wirst bald keinen anderen Sport mehr machen wollen ;)

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Geiga95
20.05.2011, 15:37
eure Zeit auf 100m?

Hallo.. vorweg: bin m, 15 Jahre, 179cm groß und wiege 67-68 kg.. Gestern hab ich in Sport in der Schule auf 100m 12.3 Sek gebraucht.. Nur weiß ich jetz nícht was ich davon halten soll.. könnt ihr mir eure Leistungen evdl. mal sagen zum vergleich, damit ich weiß wie ich dran bin..;) wär nett wenn ihr eure daten wie Alter, Größe und Gewicht mitangeben würdet..

Danke jetzt schon für eure Antworten.. Gruß Christian

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Antwort
von TheBalu
21.05.2011, 14:09

Hey, das ist für dein Alter eine ziemlich gute Zeit. Hangestoppt, oder nicht. Wenn du Spass daran hast, würde ich dir empfehlen in einen Leichathletik Club zu gehen. Du triffst neue Leute und wenn du mal daran Gefallen gefunden hast, wirst du nicht mehr aufhören könne ;) Ich bin jetzt 17 und laufe 11.20.

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TheBalu
06.04.2011, 13:54
Vorschläge für gute Kopfhörer gesucht

Hallo Zusammen

Ich suche ein paar gut Kopfhörer. Vielleicht könnt ihr mir ja ein paar Tipps geben. Sie sollten eine gute Soundqualität habe und bequem sein. Darauf lege ich sehr viel Wert. Auch stylisch sollten sie aussehen. Also nicht ein paar graue Teile mit billigen Metallbügel. Und zu guter Letzt sollten sie sicher auf dem Kopf liegen, da ich mit ihnen an meinen Wettkämpfen einlaufe. Eine Option wären da die Dr. Dre Beats. Die haben bereits so viele, dass ich keine Lust habe soviel Geld dafür auszugeben und dann läuft jeder Honk damit rum. Mein Preislimit liegt bei plus-minus 150 Euro.

Danke schon im Voraus!

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Antwort
von TheBalu
06.04.2011, 14:00

Sorry, habe vergessen zu sagen, dass ich anliegende Kopfhörer meine. Also keine InEar oder so.

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Gunnsteinn
30.03.2011, 14:29
Braucht man viele Bauchmuskeln um schnell in sprinten zu sein?

brauch man viele bauchmuskeln um schnell sprinten zu können?!

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Antwort
von TheBalu
30.03.2011, 21:24

Also also erstes möchte ich dir undedingt abraten, auf die andere hier zu hören. Alles nur totaler Schwachsinn. Ich bin selber Sprinter und kann dir sagen, dass du fast alle muskeln brauchst. Vor allem die Stabilisation im Bauch, also die Bauchmuskeln, müssen sehr trainiert sein. Wenn du diese nicht trainierst wirst bei deinen Läufen einknicken und kannst deinen Körperschwerpunkt nicht halten.

Jedoch solltest du wissen, dass ein Sprinter ALLE Muskelpartien trainiert, da er auch alle braucht. D.h auch Beine, Arme, Rücken, etc. Du solltest alles gleichmässigaufbauen und vermehrt auf Bauch- und Beinkraft setzen. Am besten besprichst du das mit deinem Coach.

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TheBalu
31.08.2010, 23:09
Sprint - Muskelverhältnis

Hallo zusammen Ich wollte fragen wie sehr man im Sprint (100, 200) Muskeln anbauen sollte. Auf der einen Seite sieht man Stars wie Tyson Gay oder Asafa Powell (Früher war es ja no "extremer") die sehr viel Muskeln haben und sicher dem entsprechend trainieren. Auf der anderen sieht man einen Lemaitre der eher schlacksig ist und trotzdem unter 10 Sekunden läuft. Was bringt einem im Sprint mehr? Wenn man viel Kraft trainiert, oder nur das nötigste für die Stabilisation macht? Wird man nicht langsamer wenn man mehr Muskeln hat, oder hat man doch schlussendlich mehr Kraft die man nutzen kann? Wäre froh, wenn mich hier jemand aufklären könnte. Auch allgemein.

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Antwort
von TheBalu
01.09.2010, 21:39

Danke erstmal für die schnellen, ausführlichen Antowrten! Dass man als Leichtathlet, bzw Sprinter keinen puren Muskelaufbau macht und Technik&Co im Vordergrund steht, ist mir klar. Ich stelle meine Frage mal anders: Wieso bauen beispielsweise die Amis ihr Muskeln weiter aus als die meisten Europäer, wie z.B Lemaitre? Steckt dahinter eine andere Philosophie, gleichen sie vielleicht fehlende Schnelligkeit mit Sprintkraft aus, bauen die anderen vielleicht nur schneller Muskelmasse an, oder macht da vielleicht sogar jemand was falsch?

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