Ernstgemeinter Rat wenn du wirklich in die Richtung gehen willst, Arbeite mit deinem Arzt und dem Physiotherapeuten deiner Wahl hand in Hand. Jegliche Eigenmächtige Aktionen können imense Folgeschäden mit sich führen. Asnosnten selber Tip wie Crashlady was die Wahl des Gym angeht. Zahl lieber etwas mehr im Monat, aber geh dafür in ein kleines Familiäres Gym, welches noch den geist des Bodybuildens hochhält. Die meisten Fitnesstudios sind nur noch auf die Kommerzielle Fitness schiene ausgerichtet.

Hi, es gibt wenn du dich mit normalem Tape unwohl fühlst, extra robusteres Sporttape, womit du das Piercing überkleben kannst. Jedoch würde ich die erste Woche nach dem Stechen auf Training verzichten, weil ein unbeabsichtigter Tritt oder Griff an die Bauchnabel gegend sonst zu schmerzen führen könnte :)

Also schmerzen bei dir, und je nachdem wie Jähzornig du bist dann auch beim Partner :))))

Ansonsten sollte nach der 1. Woche alles soweit abgeheilt sein.

Ooooook, ganz so einfach wie sich das die Leute hier Vorstellen, wird das wohl leider nicht. Die Situation wie du sie beschreibst, ist leider nicht all zu Unhäufig hier, und ich weiß aus eigener Erfahrung, dass du einen langen Weg vor dir hast, bis das alles "geregelt" ist. Alleine die Tatsache, dass sie schon nicht von sich aus redet, weißt auf starkes Unterdrückendes Verhalten ihres Ex-freundes hin, und die tatsache dass sie vor seinen Freunden genau so viel angst hat, beweist schon fast, dass diese davon wissen, und ihn gegebenenfalls über ihren aufenthaltsort informieren. Du kannst das Gespräch suchen, sollte sie jedoch abblocken, dann um Himmelswillen lass sie erstmal. Wenn du versuchst etwas zu erzwingen, rutschst du in die selbe schiene wie ihr ex, du wirst zum Unterdrücker. Klar kann dir das vielleicht die erhoffte lösung, nämlich dass sie reden wird bringen, aber um welchen Preis...... Der Gang zur Polizei wird sich als noch schwieriger erweisen, da ihre angst so groß sein wird, dass sie ihn nicht im traum anzeigen wird, hier ist dann auch die hilfe von psychologen notwendig. Es mit dem Ex "direkt" zu klären schafft das problem nicht aus der Welt. Selbst wenn du ihn krankenhausreif schlägst, ist ihre angst nicht vorbei. Selbst wenn diese aktion dazu führt, dass der Ex sie nie wieder anrühren wird, die angst ist in ihrem bewußtsein verankert, und jede sichtung des Ex oder auch seiner Freunde, selbst wenn keine Gefahr mehr von ihnen ausgehen sollte, wird diese angst wieder hervorrufen. Geschweige den, dass du dich mit der aktion starfbar machst, was er zwar auch tut, aber bei ihm ist niemand der ihn anklagt...... Suche das Gespräch, sehr langsam und sehr behutsam, sprich sie ganz beiläufig auf den Blauen Fleck an, weicht sie aus, lass sie. Mach das selbe wegen des roten flecks auf der wange, auch hier gilt, lass sie das tempo bestimmen. Das ganze wird ein Drahtseilakt zwischen Vertrauensaufbau zu dir, und der angst vor dem Ex, und leider überwiegt oft Angst. Freunde dich auch mit dem Gedanken an, ein Gespräch mit ihren eltern führen zu müssen, den sie wird es nicht tun, auch wird ein gesrpäch mit einem psychologen wohl kaum auszuweichen sein.

Tribulus Terrestis gehört zu den Supps bei denen nicht Bewiesen ist welche Wirkung sie haben. Generell gilt, das Mittel die den Testosteronwert künstlich erhöhen in der Regel nichts bringen. Darf ich den Fragen warum du das Mittel nehmen willst?