Das haengt wohl mit dem Zuckergehalt zusammen. Solche Fluessigkeiten reagieren in der Mikrowelle gern ganz haeftig.
Da hilft nur ab und an umruehren und die Leistung der Mikrowelle etwas runterfahren. Stell sowas immer bei 50% Power rein.
Im Sommer find ich morgens Angenehmer. Da ist es nicht so heiss. Man laeuft auch nicht Gefahr, das Ganze zu lang vor sich hinzuschieben, bis es zu warm ist.
Im Herbst/Winter ist es so ne Sache. Morgens ist es dunkel und vernebelt. Wenn du keine kleinen Blinklichter oder eine Warnweste hast, wirst du schnell uebersehen. Hoechstens du hast eine unbefahrene Laufstrecke. Abends wird es allerdings auch schon frueh dunkel. Jedoch ist es da oft nicht mehr vernebelt.
Ein anderes Kriterium ist das Essen. Ich kann z.B. nach dem Essen ein paar Stunden einfach nicht Joggen gehen. Wenn du morgens vorm Fruehstueck laufen kannst, ist das gut. Abends musst du eben sonst erst mal darauf verzichten und allein nach dem Laufen essen (wenn du Familie/Freund) hast.
Loesung: Nachmittags laufen. Da ist der Magen nicht so voll und es ist hell ;)
