NANA ich habe mich sofort in den Anime verliebt erste 2 Folgen sind etwas anstrengend da es nur Rückblicke sind aber dannach war es das beste was ich je gesehen hab!!!

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Viele Lebensmittel essen die Kohlenhydrate und oder Proteine enthalten.

Vor allem durch Proteinreiche Nahrung nimmt man zu, außer man macht intensiv Sport dann hilft es beim Muskelaufbau.

Hoffe ich konnte Helfen:)

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Es ist sehr schlimm wen sowas passiert überhaupt führ sehr nahestehende personen. Ich würde zu einem Therapeuten und zu einer Familienberatung gehen. Doch wen sie sich selbst nicht ändern will kann das auch niemand aneres. Wegen dem trinken und Rauchen würde ich sehr aufpassen das sie nicht tiefer abrutscht und anfängt drogen zu nähmen, oder Selbstmord begehen will. das von mir sind ehrlich gemeinte vorschläge von mir und keine Verarsche ich hoffe Das alles wieder in ordnung wird und würde wirklich zu Fermilientherapie und beratung raten! Liebe grüße marion!!!

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