da steht eindeutig drin : auswaschen!!! also tu es lieber !!!

take it veggie mandelmilch kaufland

und im edeka eigenmarke

Hallo aus eigener Erfahrung kann ich sagen dass die spontan auf jeden Fall eine Wärmflasche etwas bringen wird aber das weißt du vielleicht schon selber Punkt außerdem empfiehlt es sich darauf zu achten auszuprobieren ob es dir besser tut den Körper zusammengekrümmt zulassen wenn du dich hin legst oder eher ausgestreckt. Es gibt einen Tee in der Apotheke aus frischen Kräutern getrocknet zubereitet Frauenmanteltee der da sehr hilfreich ist. Eine Freundin von mir hat über viele viele Jahre große Probleme gehabt und hat erst viel später das sogenannte luna-yoga kennengelernt und hat mir dann berichtet dass es sehr hilfreich ist. Ich weiß nicht ob deine Familie aufgeschlossen gegenüber homöopathischen Mitteln ist ich schätze dass es auch Globuli gibt die dich Beschwerden ein wenig lindern.

Gegebenenfalls Könntest du auch mal googeln ob eine bestimmte Ernährungsweise die Beschwerden verstärkt oder auch abschwächen kann.

ich hoffe ich konnte dir ein klein wenig helfen aber auf jeden Fall erstmal etwas ausruhen Wärmflasche Fenster weit auf bisschen was zu trinken und gönn dir ganz viel Ruhe.

Gute Besserung ! Übrigens rate ich dir vielleicht auch zusammen mit deiner Mutter dich noch mal beim Frauenarzt vorzustellen und über diese zunehmenden Beschwerden zu berichten. Lass es auch von dieser Seite abklären.