Kann man so einfach nicht umrechnen.

Wenn dir ein sehr grober Schätzwert reicht (π*Daumen 60-120 Kcal) nimm ihn aber auf keinen Fall als Grundlage für Berechnungen deines Tagesbedarfs !

Bevor du mit dem zählen von Kcal anfängst informiere dich bitte genauer über dieses Thema. Risiken und Gefahren.

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Gelöschte Daten können recht leicht wiederhergestellt werden, solange der durch das löschen freigewordene Speicher nicht neu beschrieben wurde. Was du tun kannst:

  • Es gibt Programme die beim Löschvorgang den Speicherplatz überschreiben
  • Speichermedium Formatieren
  • Handy mit Camseite auf den Tisch legen und Video aufnehmen bis der Speicher voll ist dann dieses löschen.

Aber mach dir nicht zu all viele Sorgen, es ist nicht so einfach und nach und nach werden die gelöschten Daten eh überschrieben.

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