Frühstück:

Zwei Scheiben Roggenbrot mit 3 Scheiben Putenbrust

Ein Kaffee

Eine Banane

Mittagessen:

Zwei Vollkornbrötchen vom Bäcker

Abendessen:

Quark aus 250g Magerquark mit 3EL Haferflocken, einer Banane und Himbeeren

Ich bin 15 Jahre alt, männlich und wiege 56kg auf 1,64m

Mein Vater hat einen Blutruck von 187/98. Sein Mund ist trocken, sieht leicht blass aus und er schwitzt. Sollen wir ins Krankenhaus oder sogar den Notarzt holen?

Hallo,

Ich bin mir unsicher was den Schmerz genau auslöst und würde mich gerne so mal informieren bevor ich zum Arzt gehe.

Sobald mein Oberarm belastet wird und aufgepumpt ist erzeugt er ein Schmerz der sich von der Schulter bis zum Ellenbogen zieht.

Es ist ein druckender Schmerz als ob einer meinen Arm quietscht

Wärme hilft dabei.

So nach 1 Stunde sobald der pump weg ist hört der Schmerz auch auf. Das Problem hab ich mehrmals im Jahr geht immer so nach ein paar Wochen weg aber als Sportler ist es total nervig für mich.

Ich freue mich über jegliche Hilfe.

Liebe Grüße

Justin

Ich habe in letzter Zeit relativ häufig Deja-Vus, ungefähr einmal pro Woche, wie lässt sich das erklären, was steckt hier psychologisch dahinter?

Hallo, wieso verbrenne ich bei einem einstündigen Workout ( funktionelles Krafttraining Apple Watch) nur ca 180 Kalorien? Ich habe verschiedene Workouts von Pamela Reif gemacht, sie hatte für diese Workouts einen Kalorienverbrauch von 300-490 angesetzt. Ps bin 160cm groß und wiege ca 46 Kg

bin m/16 und frage mich ob das „normal“ ist dass ich nur bei gay-porn eine Erektion bekommen kann und noch nie bei einem „normalen“ (mann mit frau) porn eine Erektion bekommen habe?

(habe keinerlei sexuelle Erfahrung mit beiden Geschlechtern)

Ich habe keine Motivation mehr zur Therapie zu gehen.

Habe schon einmal abgesagt, doch dann eine Nachricht bekommen, wie schön es doch wär wenn ich doch kommen würde.

Blöderweise bin ich hin, es lief nicht so gut..

Jetzt hab ich wieder das Bedürfnis den Nächsten Termin abzusagen.

Ich hab mich früher gefreut, aber das hat sich umgeschlagen, und ich weiß nicht warum.

Kann mir jemand helfen?

Es hängt wahrscheinlich mit den Depressionen zusammen aber dieser Umschwung, ganz komisch.

Ich habe an meinem Finger einen total komischen Ausschlag oder Bläschen (ich weiß nicht was es ist).

Meine Frage: Was ist es und wie kriege ich es weg?

Kam einfach vom einen auf den anderen Tag, juckt nicht und tut auch nicht weh. 🤷‍♀️

Natürlich soll man atmen beim Joggen. Sonst wirds schwierig nach paar Sekunden…

Nabend!

Möchte mit joggen anfangen und frage mich - bevor ich falsch mache - wie man richtig atmet..? Durch Nase ein, durch Mund aus, oder wie?

Und gibt es weitere Tipps und Dinge, die man kennen sollte?

Ich habe schon seit Wochen Allergie (Pollenallergie) und habe heute eine Tablette genommen und wollte fragen ob es die Pille (Swingo 20) beeinflusst und kein Schutz mehr hat ? Ich habe das Beipackzettel mir angeguckt und konnte nichts von Wechselwirkungen finden

Ich habe in letzter Zeit relativ häufig Deja-Vus, ungefähr einmal pro Woche, wie lässt sich das erklären, was steckt hier psychologisch dahinter?

In letzter Zeit kommt es immer wieder bei mir vor, dass ich mich extrem unkonzentriert und komisch fühle. In etwa so, als sei zwischenzeitlich mein Gehirn auf Sparflamme und würde nur 50% geben

Was könnte das sein und wo geht man mit solchen Beschwerden hin?

Bin 11 Jahre alt.

Bin 155 cm hoch

und wige 40 kg

und habe die Schuhgrösse 38

ist das zu gross?

Hey leute undzwar wollte ich mich morgen also (sonntag) mit meinem freund treffen ich komme ajs einer sehr strengen/religiösen Familie deswegen weiß ich nicht was für eine ausrede ich benutzen soll wenn ich sagen würde ich geh zu einer freundin oder sonst was wäre sie dagegen kann einer bitte eine ausrede findennnnn helppp!!!!

Ich bin 22 Jahre und die durchsuchen meine Sachen. Das ist nicht gesetzlich erlaubt oder und was kann ich dagegen machen?

Dann haben Sie meine 2 Oxycodon Tabletten gefunden und möchten die Polizei anrufen. Das ist ja mal ne besonders intelligente Sache. Ich sage einfach, das sind nicht meine Tabletten und ich habe damit nichts zu tun. Die haben dann die Pillen und kriegen die Anzeige, die sowieso eingestellt wird. Nachja wer einen geringen IQ hat sollte auch bestraft werden.

Meine Eltern oder Feinde (Eltern sind das nicht) bringen unfassbare Sachen raus. Zum Beispiel, dass sie mich rauswerfen wollen, wenn ich die Wohnung verlasse. Hier haben wir Freiheitsberaubung und bisschen Nordkorea. Ausserdem müssen die doch bis 24 Unterhalt zahlen oder, weil ich meine Ausbildung noch nicht abgeschlossen habe und die können mich nicht auf die Strasse setzen.

Was soll ich tun

Frage bearbeiten

Moin,

Ich hab ein paar gesundheitliche Problemchen, psychisch bin ich auch nicht in bester Verfassung. Jetzt Frage ich mich, ob meine Beschwerden evtl. Psychischer natur sind.

Ich denke nicht, dass ich krank bin, allerdings habe ich die Beschwerden seit mehreren Jahren, schon bevor die Psyche im Eimer war. Die Beschwerden und meine psyche scheinen aber auch unabhängig von einander zu sein. Wenn meine psyche schlecht ist, sind meine beschwerden nicht ebenfalls schlecht.

Sie treten auch nicht in bestimmten Situation auf, und meistens konzentrier ich mich nicht drauf, sondern bemerke es einfach, oder Stelle es überaschend fest ohne was zu bemerken (z.b. wenn mein Herz schnell schlägt)

Die Symptome sind unteranderem:

• Schmerzende und steife Gelenke
• Atemnot
• Relativ hoher/ niedrieger Ruhepuls (ca.40 oder 130-150 manchmal über 200)
• Wiederkehrende krampfanfälle
• Dauerhusten und Schleim
• Meine Sauerstoffsättigung liegt oft unter 90 seltens bei Mitte 70
• Ständige Übelkeit und Schwindel
• Erbrechen
• Verstopfung und Bauchschmerzen
• Blau kalte hände/Füße
• Schluckauf und nasenbluten
• Meine extremitäten schlafen ständig ein
• Haarausfall
• Ständig geschwollene Lymphknoten
• Pfeifende Atmung vor allem bei belastung

Und nein ich "suche" nicht danach, das sind sachen die mir über jahre immer mal wieder aufgefallen sind.

Aber es kann ja nichts sein, immerhin lebe ich ja noch.

Was ist wahrscheinlicher? Ich fühle mich nämlich dumm damit zum Arzt zu gehen, weil meine psyche kake ist und niemand so viele Probleme hat.

Aber nervig ist es schon, vor allem weil ich ne relativ geringe Belastbarkeit habe, schon beim Fahrradfahren oder treppensteigen/ spazieren etc. Kippe ich fast um und die Beschwerden verstärken sich.

Sorry das es so lang ist

Ich weiß im internet kann ichs auch nachlesen aber ich frag da lieber hier nach,

Also ich baue muskeln eigentlich ziemlich schnell auf, bin 1,76 wieg aber nur 54 kg 😅

würd aber gern wissen wie ich am besten anfangen soll, also zb so ein wochenplan. Ich will vorerst auch nur zuhause trainieren( fitnesstudios haben ja zu und ich will erst dorthin wenn ich ein bisschen aufgebaut hab)

Moin Moin meine aktiven Freunde

Hallo,

Freunde haben keine bis kaum Pickel dadurch, dass sie keine Reinigungsprodukte etc nutzen, sondern ihr Gesicht nur mit Wasser waschen / normal duschen - mehr nicht. Normal?

Ich weiß im internet kann ichs auch nachlesen aber ich frag da lieber hier nach,

Also ich baue muskeln eigentlich ziemlich schnell auf, bin 1,76 wieg aber nur 54 kg 😅

würd aber gern wissen wie ich am besten anfangen soll, also zb so ein wochenplan. Ich will vorerst auch nur zuhause trainieren( fitnesstudios haben ja zu und ich will erst dorthin wenn ich ein bisschen aufgebaut hab)