Hey ich trainiere jetzt schon längere Zeit und Ernähre mich gesund , habe jetzt auch schon einen kleinen Ansatz vom Sixpack allerdings habe ich noch fett drüber das es verdeckt.

Wie werde ich diese “letzte Fettschicht“ los? Hat jemand Erfahrung? Wie sollte ich mich weiterhin ernähren bzw was sollte ich essen? Sollte ich Cardio machen , wenn ja was hilft am besten um schnell fett zu verbrennen ohne Muskeln zu verlieren.

Danke im voraus für alle Antworten.

Wird es ein iPhone 6s/6s plus geben?Wenn ja,wann wird es rauskommen(monat und jahr reichen)

Hallo Leute, ich habe ein IPhone und wollte fragen ob das geht. Kann man einen Film den man auf DVD hat irgendwie auf das IPhone laden? Man kann ja Filme kaufen aber kann man das dann nicht auf den Computer tun und dann auf's IPhone übertragen?

Hallo Leute!

Ich bin mit meinem Freund jetzt ein bisschen mehr als 7 Monate zusammen und wir kennen uns schon ziemlich lange (4-5 Jahre) doch ich bin für ihn mittlerweile schon so selbstverständlich geworden, so das er mir das Gefühl gibt als wäre ihm alles andere wichtiger ..

Ich habe bereits versucht mit ihm zureden das erste mal wurde komplett abgeblockt und das zweite mal war er eine komplette Woche für mich da und dann war ich wieder nicht mehr interessant..

Schluss machen ist für mich absolut keine Option!

würde mich über Ratschläge freuen,.

Hi, viele weden das sicherlich nicht verstehen, aber ich habe keine Lust mehr zu leben. Früher war mein Leben noch auszuhalten, ich hatte 'Freunde' und habe viel gelacht, aber jetzt hat sich alles verändert. Meine ehemaligen 'beste Freundinnen' haben mich im Stich gelassen und alle anderen auf mich gehetzt. Jetzt gehe ich durch die Schule und erlebe keine freie Sekunde in der ich nicht beleidigt oder gedemütigt werde. Ich habe niemanden dem ich mich anvertrauen kann, oder der mich noch auf dieser Welt hält. Meine Eltern könnt ihr in die Tonne kloppen. Die sind eh der Meinung ich bin für nichts gut und unnötig. Meinen Bruder hingegen vergöttern sie. Ich schätze mal, das in der Schule wird jetzt so bleiben. Ich dachte immer ich würde dem Mobbing stand halten, aber ich habe mich geirrt. Ich würde so gerne einfach nur sterben um das alles nicht länger ertragen zu müssen. (W/14)

Sind 200 Euro für ein weißes iPhone 5 top Zustand und 32 gb fair???

Hallo ich hab eine Frage warum ritzen sich manche menschen das sieht doch dann voll schlimm aus wenn überall narben sind

Ich bin 13 und 1.68m groß ich gehe Kickboxen und Fußball aber Aber paar Leute sagen das ich dick wäre und das mein Körper schlecht wär was sagt ihr dazu?

Hey also ich habe mir heute einen neuen subwoofer also habe ich jetzt 2 an meiner Anlage angeklämmt jetzt habe insgesamt 11.000watt Bass in meinem Zimmer(36qm) wenn ich voll aufdrehe tut es etwas weh im Brust Korb ist das normal oder ist das schon schädlich für den Körper ? Sorry wegen Rechtschreibung:)

Hey also ich habe mir heute einen neuen subwoofer also habe ich jetzt 2 an meiner Anlage angeklämmt jetzt habe insgesamt 11.000watt Bass in meinem Zimmer(36qm) wenn ich voll aufdrehe tut es etwas weh im Brust Korb ist das normal oder ist das schon schädlich für den Körper ? Sorry wegen Rechtschreibung:)

Hallo ich wollte eine Datei auf meinem usw Stick machen 6,23gb wenn ich es rüberziehe kommt ein Fenster wo steht die Datei bla bla bla ist zu groß für das zieldatensystem. Wie bekomme ich die Datei auf meinem Stick habe auch andere sticks versucht es ging keiner ich habe auch immer genug Speicherplatz drauf

Hallo ich wollte eine Datei auf meinem usw Stick machen 6,23gb wenn ich es rüberziehe kommt ein Fenster wo steht die Datei bla bla bla ist zu groß für das zieldatensystem. Wie bekomme ich die Datei auf meinem Stick habe auch andere sticks versucht es ging keiner ich habe auch immer genug Speicherplatz drauf

Hallo ich wollte eine Datei auf meinem usw Stick machen 6,23gb wenn ich es rüberziehe kommt ein Fenster wo steht die Datei bla bla bla ist zu groß für das zieldatensystem. Wie bekomme ich die Datei auf meinem Stick habe auch andere sticks versucht es ging keiner ich habe auch immer genug Speicherplatz drauf

Hallo muss in 4std in die schule aber kann nicht schlafen hilfeee

Es ist jetzt ca. 5 Uhr und in etwa einer 2.Stunden müsste ich aufstehen und mich fertig für Schule machen. Allerdings ist heute der erste Schultag nach den Ferien und ich habe es nicht geschafft zu schlafen und habe jetzt etwas Angst davor in der Schule einzuschlafen oder so. Habt ihr Tipps wie ich den heutigen Schultag oder den ganzen Tag bis heute Abend noch ohne Schlaf und unausgeruht überstehen kann. Ps.ich musste die Nacht durchmachen wegen schlafrhytmus

Hallo,ich wollte mir ein neuen Verstärker zulegen aber weiß nicht genau welcher gut ist der Preis ist erstmal egal ich habe eine böse acustimass 6 Serie III Anlage :)

Hey, ich bin 15 und treffe mich mit einem Freund (17) zu Silvester. Wir wollen bisschen böllern etc. Allerdings Kat. 2 Feuerwerk. Ich weiß, dass wir das eigentlich noch nicht abbrennen dürfen. Aber was passiert, wenn die Polizei vorbei kommt und uns sieht? Was dürfen die rechtlich unternehmen? Dürfen die da einfach das Feuerwerk "sicherstellen" bzw. "wegnehmen"?

Freue mich über Antworten. :)

MfG

Hallo Leute ich habe nicht meinen Namen angegeben da es mir peinlich ist aber ich bin 12 Jahre alt und will fragen ob es auch eine Vergewaltigung ist wenn meine Eltern mich zwingen ihnen bei sex oder der selbefriedigung zuzuschauen.... Ich finde das einfach so eklig.