Wenn du einen HDMI anschluss hast von dem Ich ausgehe, musst du den Monitor auch auf HDMI 1 stellen wenn du das Kabel in den ersten HDMI-1-Slot gesteckt hast.

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Einfach weiter machen, schau dir Trainingsvideos an, Probiere neues aus. Dann wird das schon, es gibt nunmal Körper die länger brauchen um Muskeln aufzubauen. Mein Tip: Niemals Aufgeben ;)

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