Das konmt alles noch, du bist erst 14. Man muss nichts erzwingen.

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Wenn du noch einen anderen Sport machst dann eher powerflifting wenn nicht kannst du auch bodybuilding machen, ist deine freie Entscheidung.

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Nein kannst du nicht. Es tut mir sehr leid dass du viel homophobes miterleben musstest. Es is vollkommen okay und normal queer zu sein.

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Du kannst einfach sagen dass du dich dazu nicht äußern möchtest oder sowas wie "bin letztes jahr in dornen gefallen, verheilt irgendwie nicht." oder sowas in der art, oder die Katze deiner besten freundin hat dich gekratzt oder sowas kommt drauf an wie sie aussehen yk

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Das bedeutet maybe dass sie gay is. Muss aber nicht sein, vielleicht findest sie dich als Person einfach nur cool

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Du siehst nicht fett aus. Es ist normal dass Oberschenkel so aussehen wenn man sich hinsetzt, das hat jeder.

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Du solltest 2 mal das selbe Workout machen. Aber wenn du im gym anfängst wird dir das eigentlich auch nochmal erklärt

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Bitte melde das der schulleitung. Sowas geht gar nicht.

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Eigentlich darfst du ins gym, aber es kommt aufs Gym drauf an, manche erlauben das nicht. Und dann Eltern fragen. Ich selbst hab auch mit 13 angefangen

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Das Problem ist, dass das gegensätzlich ist. Um den po zu trainieren muss man einen Kalorien Überschuss haben damit die Muskeln wachsen. Wenn du einen Flächen Bauch haben willst brauchst du ein Kalorien Defizit.

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Du musst die Intensität des Workouts steigern um die Muskeln zum wachsen an zu regen. Du kannst nicht wochen lang das gleiche Workout machen, bei manchen Sachen kann man Gewicht zu nehmen oder mehr wiederholungen machen.

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