Hey ! Ich trainiere schon seid Jahren und mein Traum körper ist (unten Bild) so wie der Junge :/ ich wiege 79kg und bin 182 groß. Mein Körper (unten Bild) ist sehr breit :/ und ich will das nicht. Wie kann ich so aussehen wie der Typ oben was muss ich beachten?

Hey !

Ich bin 17 und ich kriege egal welche Berührung z.B wenn jemand mein Rücken massiert oder sonst was eine Erektion. Ich krieg das auch manchmal beim duschen wenn ich mich waschen muss , schreit mein kleiner Freund hallo. In der Schule kommt es einfach so und es nervt. Sorry das es so offen ist aber wenn ich mich 1 Tag lang nicht abkühle, werde ich ganz verspannt und es kommt jede 2 Sekunde egal bei was. Ich finde das langsam pervers das es immer so oft kommt. Ich will das nichtmehr. Bitte hilft mir. Ich hab muss manchmal in öffentlichen duschen duschen und wie gesagt bei jeder Berührung sagt er guten Tag :( hilft mir.