Angst vor Schmerzen überwinden, besserer handballtorwart werden?
Hallo. Meine Frage ist, wie ihr seht, zweigeteilt... 1.ich bin handballtorwart, hatte jedoch 8 Wochen Pause und war auch davor nicht sonderlich gut. Wie kann ich (Zuhause und im Training) mein können verbessern?
- Ich glaube mein größtes Problem ist die Angst vor Schmerzen beim Handball. Durch einen Wurf in den Bauch, unter die Gürtellinie o.ä Wie kann ich meine Angst beseitigen, um mich z.B im Spiel direkt zwischen Ball und Tor zu stellen? Hoffe ihr versteht meine Frage und könnt mir helfen, mir ist mein Unvermögen in Handball nämlich echt peinlich...
Mfg und vielen Dank Taskill