also ich fahre seit 35 Jahren Auto und ich habe einen Diesel, der 10 Jahre alt ist. Ich stehe immer an der Ampel mit gedrückter Kupplung und bereits den 1. Gang drin, und mein Auto hat keinerlei Probleme nach 10 Jahren. Daher ist das Quatsch zu sagen, die Kupplung möge es nicht, wenn man sie längere Zeit gedrückt hält. Dafür ist sie ja da, und wenn man die Kupplung drückt, passiert nur, dass die Zahnräder des Antriebs sich voneinander entfernen. Ob man nun im Leerlauf vor der Ampel steht und länger braucht, bis man losfahren kann (kuppeln - schalten - losfahren) oder ob man mit gedrückter Kupplung dort steht, und direkt losfahren kann, ist der Kupplung egal. Aber Abbremsen mit dem Motor, also einen Gang runterschalten und den Motor wieder kommen lassen (also Kupplung loslassen) bei einer höheren Geschwindigkeit, schadet dem Motor und der Kupplung weit mehr. Bremsen tut man mit den Bremsen - und natürlich voraus schauendes Fahren ;-)