Hallo, der Latzug an der Maschine ist im Vergleich zu einem Klimmzug ein isolierteres Krafttraining. Klimmzüge sind viel komplexer, da viel mehr Muskelgruppen im Verbund arbeiten. Der Grund warum viele, die am Latzug stark sind trotzdem keine Klimmzüge schaffen, ist die Koordination von Körperspannung und Bewegungsführung.

...zur Antwort
Weitere Inhalte können nur Nutzer sehen, die bei uns eingeloggt sind.