Also ich trainiere halt zurzeit daheim (hanteln etc.) will aber ins Fitnessstudio gehen und wollte mal fragen ob ich mir einen proteinshake kaufen soll und einen booster.

Wäre nett wenn ihr mal paar gefahren davon aufzählen könnt oder auch den gebrauch der beiden dinge und auch die vorteile. Vlt könntet ihr mir ja auch ein produkt empfehlen :)

Ich bin halt 15 jahre alt ich weiß nicht ob das jetzt einfluss hätte.