Shantiiih
16.01.2016, 20:35
Cheatday nach dem fasten?

Hallo ich wollte mal fragen ob es sinnvoll ist bzw ob man abnimmt wenn man 5 Tage fasten also nichts oder minimal isst und die 2 Tage das wozu man Lust hat (um den Stoffwechsel anzuregen ). Nimmt man wenn man es so macht mit dem 5 Tagen nichts essen und 2 essen was man will noch ab , bleibt man so oder nimmt man zu ?

Bin übrigens 1,64 und wiege 52kg

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Antwort
von Taekim622
01.08.2018, 21:32

Du wirst bestimmt etwas abnehmen (Aufjedenfall wirst du "4-5)wenn du es 1 woche machst also kommt auch drauf an obt du bisschen sport machst dann wirst du *20kilo abnehmen *habe es auch gemacht ^-^

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