kann man davor einfach eine kiffen gehen oder hat das die gleiche Wirkung wie Alkohol

Hallo. Ich bin 16 jahre alt und kiffe öfters mal. Da ich aber viel über Hirnschäden durch Kiffen gehört habe, möchte ich meinen Konsum reduzieren. Ich möchte jetzt keine Klugscheißer hören, die mir sagen, dass ich komplett aufhören soll. Ich weiß, dass Kiffen schädlich ist... Würde aber gerne wissen, ob es z.B. 1 mal im Monat ok ist. Ich hoffe auf eine möglichst schnelle Antwort.