Ich bin schon seit ca. 1,5 Jahren bei einer sehr netten Therapeutin und die Therapiestunden laufen nun bald ab, weshalb wir größere Abstände zwischen den Sitzungen haben.

Nun ist etwas größeres passiert (Familie, Beziehung und mehr) und in der letzten Stunde bot sie mir an, mich per Mail oder Anruf bei ihr zu melden falls ich einen Zusatztermin brauchen könnte.

Bis jetzt habe ich nie sowas gemacht, aber mir geht es momentan auch echt nicht gut (Ja, ich weiß es gibt die Telefonseelsorge, aber so akut ist es nicht und es würde Ewigkeiten dauern meine Situation angemessen zu erklären wenn man mich nicht kennt). Ich weiß jetzt nicht, ob sie das einfach so gesagt hat, ob es okay ist eine Mail zu schreiben oder ob ich dann nerve, und wie genau ich die schreiben soll weiß ich auch nicht.

Hat wer sowas schonmal gemacht? Wie war die Reaktion? Habt ihr da auch reingeschrieben, wieso genau ihr den Extra-Termin braucht oder nur darum gebeten?

Ich bin mir einfach so unsicher...