Vorab weiß ich natürlich das Karies behandelt gehört und man dann niemals bleichen sollte. Aber es interessiert mich, ob schwarze Kariesflecken dann auch weiß werden würden oder nicht? Wenn nein, warum nicht? Ist Karies“totes Material“?

Ich frage mich, ob man das Wachs, das man auf die Zahnspange macht, wenn die Drähte stören oder reiben, beim Essen (und Zähneputzen) dran lassen kann, oder abmachen und danach neu draufmache muss.

Habt ihr damit Erfahrung und/oder könnt mir weiterhelfen?

Hey,

Ich nehme seit kurzem Vitamin D als Nahrungsergänzungsmittel in vorm von Tabletten, zusätzlich befindet sich noch Vitamin K in den Tabletten. Da diese Tabletten recht groß sind, bekomme ich sie ziemlich schwer als ganzes runter, womöglich habe ich diesseits leichte Hemmungen. Mir ist bewusst, dass man Medikamente bestenfalls nicht zerkauen sollte, weil die Wirkung evtl. nicht ganz ausgeschöpft werden kann. Meine Frage ist jetzt, wie ist es mit Nahrungsergänzungsmitteln, im speziellen Sinne Vitamin D und K. Im Internet, als auch bei der Packungsbeilage konnte ich dazu nichts finden.

siehe bild

kann man das noch retten?

Moin Leute,

ich bin momentan auf einer Crash Diät. Ich trainiere hart und esse relativ wenig, ich versuche trotzdem mein bestes viel Protein zu mir zu nehmen. Um die 80-110g Proteine am Tag sind drinne. Reicht das damit die Muskeln sich optimal erholen können?

Ich bin 1,57m groß und wiege 43 kg.

Früher wog ich 51 kg und hatte Körbchengröße C und einen üppigen Po. Nun habe ich nur noch ein B Körbchen und meine alten BHs passen mir nicht mehr. Mein Po hat zwar noch eine schöne Form und ist im Vergleich zu meinem restlichen Körper immer noch üppig, aber er war eben auch schon mal wesentlich voller.

Ich bin 18 und bereite mir mein Essen selbst zu. Da ich mit meinem Geld sehr sparsam umgehe, kaufe ich nicht viel essen ein und esse allgemein ziemlich wenig.

Süßigkeiten und Fastfood esse ich kaum. Eher Brötchen, Brot, Nudelgerichte. Sport mache ich zurzeit keinen, aber mein Körper ist dennoch sehr fit.

Welche Lebensmittel sind günstig und haben viele Kalorien?

Heute wurden mir die beiden oberen Weisheitszähne entfernt und mir hat sich die Frage gestellt, wieso sind es drei Zähne. Bei der Röntgen Aufnahme hatte ich vom Zahnarzt ein "Das ist ja Interessant" gehört, habe mich aber nicht getraut nachzufragen. Als mir nun die Zähne gezogen wurden, habe ich festgestellt, dass dies ein dritter Zahn war, der das durchbrechen des Weisheitszahns verhindert hat. Bei näherer Betrachtung sieht dieser wie ein Milchzahn aus, die bestehen meines Wissens aber nicht bis zum 25. Lebensjahr.

Hey Leute ich hab bald einen Zahnarzt Termin und bin 13 Jahre alt, ich habe eigentlich nur gepafft aber habe damit aufgehört vor 2/3 Wochen c.a hab ich mich mal auf Lunge getraut. Sieht das der Zahnarzt oder merkt er das? Also ich rauche nicht mehr denn es war nur für 2 Wochen ungefähr (bei meiner Freundin hat er es nicht gesehen & sie raucht schon seit einem Jahr) Bitte antworten.

Hay zusammen.

Ich habe folgendes Problem. Ich bin stark übergewichtig, bei einer Größe von 179 cm wiege ich 114 Kilo. Ich weiß es ist viel zu viel. Deswegen bin seit Dezember 2018 auf Diät. Davor wog ich 134 Kilo. Und davor 2016, 154 Kilo.

Nun mache ich seit März zusätzlich Krafttraining 3-mal die Woche. Angefangen mit einem Ganzkörpertraining und jetzt Push, Pull und Beine. Leider baue ich weder Muskelmasse auf noch nehme ich ab. Ich weiß nicht, wie es weitergehen soll. Mir fällt es nicht schwer, ins Training zu gehen oder auf etwas zu verzichten.

Momentan esse ich morgens:

250 g Magerquark

100 g Beeren

3 Reiswaffeln mit Putenbrust.

Mittags

200 g Putenbrust

300 g Gemüse

Vor dem Training

100 g Buchweizen

100 g Gemüse

Nach dem Training:

150 g Gurke

155 g Kidneybohne

80 g Thunfisch

Insgesamt etwa 1900 Kalorien.

Dazu kommt dann an Trainingstagen noch ein Eiweißshake und jeden Tag Omega 3, Vitamine und Mineralien.

Das Training und sogar das Essen vorzubereiten macht mir eine große Freude, allerdings demotiviert es mich einfach, dass ich weder Muskeln aufbaue noch abnehme.Ich bin nur noch am Verzweifeln. Ich möchte endlich wieder erfolge sehen. Ich weiß nicht mehr weiter. Kann mir jemand weitere Tipps geben?

Mfg

Ich joggen und bin im kaloriedefizit. Jetzt wollte Ich mich im Fitness Center anmelden um noch weiter abzunehmen.

Ich möchte ja Fett verbrennen.

Aber verliert man von Kraftraining Fett? Wandelt sich das Fett in Muskeln um sodass wenn ich aufhöre mit kraftraining die Muskeln wieder zu fett werden...?

Mal angenommen, ein Mann (28) sieht auf Facebook eine sehr attraktive Frau (25). Laut den Angaben in ihrem Profil, gibt es eine überdurchschnittlich große Übereinstimmung was Musik, Filme, Freizeitaktivitäten, Geschmack, Lebensstil angeht. Auch gibt es eine Übereinstimmung über den Wohnort (max. 4 km liegen zwischen beiden Personen). Falls der Mann ihr eine Freundschaftsanfrage sendet, so sieht die Frau sein Profil. Mal angenommen, sie findet ihn laut seinen Profilangaben ebenfalls interessant und der Mann fragt nach einem Date.

• Wie würde sich eine in Beziehung (aber nicht verheiratete) junge Frau (ohne Kinder) entscheiden?
• Würde sie darauf eingehen und sich vermutlich mit ihm treffen wollen oder eher nicht?