Warum bin ich so schnell abgelenkt?

hey ihr Lieben, hoffe hier eine plausible Antwort zu bekommen 😅☺️

Bin W/19 falls das irgendwie zur Sache tut.
Seit Wochen bin ich total verpeilt und vergesse ständig Dinge, kann mich nicht konzentrieren und lasse mich schnell ablenken. Zb beim aufräumen merke ich das extrem. Wenn ich die Küche aufräume und jetzt sehe, das dort ein Handtuch liegt, gehe ich ins Bad und bringe es weg, sehe dort, das es schmutzig ist und räume da weiter auf. Sehe ich da dann Wäsche liegen, die sauber ist, bringe ich sie ins Schlafzimmer und mache dann da weiter. Das geht die ganze Zeit so weiter und ich werde nirgends richtig fertig. Dauert halt dann auch viel länger.

was auch oft passiert, dass ich aus dem nichts einfach anfange die schränke auszuräumen und auszumisten. Zu sortieren usw und dann ist mehr Chaos als vorher. Heute wollte ich unbedingt das Büro aufräumen und war gerade am saugen, als ich gesehen hab das der Ventilator kaputt ist. Alles klar, hab den Staubsauger liegen lassen und direkt den Ventilator repariert. Danach bin ich aber so verpeilt das ich nicht mehr weiß, wo ich dann anfangen soll, sitze also auf der Couch und bin am Handy, fällt mir auch schwer, TikTok zb zu schließen.
Wenn ich es dann geschafft habe, lass ich mich trotzdem von den Tieren zb ablenken, oder denke dann ,,oh ich muss das Bett machen“ gehe ins Schlafzimmer und lege mich aufs Bett, gehe wieder ans Handy.
ständig kann ich Sachen nicht zuende bringen.
kann mir einer helfen? 😅😅

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Bin ich auch haha

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