Um Kraft zu bekommen musst du logischerweise mit viel Gewicht und wenig Wiederholungen arbeiten. Das heißt das du gerade so 8-10 Wiederholungen schaffst. Um auf Kraftausdauer zu trainieren solltest du höhere Wiederholungszahlen mit weniger Gewicht wählen. 15 Wiederholungen wären in diesem Fall richtig. Die Erschöpfung merkst du gerade am Anfang recht schnell.

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Dann geh mal zu einem Arzt, das könnte eine Schilddrüsenüberfunktion sein. Das lässt sich ganz einfach abklären und das könnte auch dein geringes Körpergewicht erklären. Da durch die vermehrte Ausschüttung von Hormonen auch der Stoffwechsel deutlich höher ist.

Gruß

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Um ein erfolgreiches Muskeltraining zu absolvieren braucht der Muskel Ruhe du solltest es so gestalten das du 2-3 mal die Woche Cardio Training machst sprich Fahrrad fahren, Crosstrainer, Joggen usw. und an 2 Tagen in der Woche Bauchmuskeltraining so haben deine Muskeln genug Zeit um sich zu erholen und durch das Cardio Training verbrennst du Fett. Achte darauf nach 18 Uhr auf Kohlenhydrate zu verzichten (Nudeln, Kartoffeln, Süßigkeiten usw.) und ernähre dich ausgewogen. Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

Mfg

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Schonen, kühlen und hochlagern und wenn die Beschwerden in ein paar Tagen nicht besser sind ab zum Arzt dann muss man untersuchen ob die Mittelhandknochen was abbekommen haben. So lange wird keine Bierflasche mehr mit der Hand geöffnet ;)

Mfg

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Das kann sich durchaus über 2 Wochen hinziehen bis der Körper das abgebaut hat. Je nachdem wir stark die Einblutung ist.

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Medizinstudium, Motivation zum lernen

Hallo zusammen,

um sich vielleicht erst einmal ein Bild von mir zu machen einige Angaben zu meiner Person. Ich bin 16 Jahre alt (männl.) besuche die Realschule 9. Klasse, habe vor ein paar Monaten beim DRK meine Sani Ausbildung bestanden und wirke in meiner Freizeit beim DRK und der Feuerwehr mit. Vor einem halben Jahr wechselte ich vom Gymnasium auf die Realschule wegen psychischen Faktoren, die jetzt aber Dank Therapie voll und ganz in Luft aufgegangen sind. Als Berufswunsch steht nur eins im Vordergrund: ARZT!

Dies klingt sehr komisch wenn dies ein "einfacher Realschüler" daherlabert, doch ich bin vom menschlichen Körper hin und weg und möchte nichts weiter, als eines Tages das Gefühl zu haben, einem Menschen adäquat geholfen zu haben.

Ich habe das Problem das ich für sehr viele Sachen schwer zu motivieren bin. Nur bei einem Thema bin ich wie ausgewechselt, eben der Medizin und deren Zusammenhänge. Ich mache zur Zeit "nix" in der Schule und schwimme trotzdem im guten-sehr guten Mittelfeld. Ich weis, das ich wenn ich wöllte ein sehr sehr guter Schüler sein könnte, der auch ein 1,5er Abi packen sollte.

Ich habe unbeschreiblich große Angst, wegen meiner Faulheit kein Abi zu schaffen, was gut genug ist.

Das Studium ist denke ich sehr hart, besonders das Physikum, doch wie gesagt, wenn ich mich für etwas interessiere, flutscht das bei mir immer 1a. Nur dahin muss ich eben erst einmal kommen..

JETZT MEINE FRAGE.

Bitte, bitte schreibt mir, wie ich meinen Hintern hochbekomme und mir den Weg nicht verbaue!! Bei mir ist es immer so: "ab morgen machst du was und ziehst das Ding durch"!... nur 3 Tage später ist das ganze halt dahin..^^

Habe wirklich Schiss das nicht zu packen! Bitte wertvolle und sachliche Antworten und auf jeden Fall im Voraus

VIELEN VIELEN DANK!

Ich freue mich über Eure Antworten und stehe für Fragen gern bereit.

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Wenn das dein Traum ist sollte das doch Motivation genug sein. Gerade für das Physikum braucht man halt neben dem Interesse für Medizin noch ein bisschen mehr. Mach doch erstmal deinen Mittlere Reife und wenn du dann noch Interesse hast dann holst du dein Abitur nach. Wenn deine Motivation dann doch nicht reicht dann kannst du zum Beispiel auch eine Ausbildung zum Gesundheits- und Krankenpfleger machen auch da kannst du den Menschen helfen. Lass es einfach auf dich zu kommen ;)

Mfg

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Wo genau sind die Schmerzen? Bist du gestürzt oder hast dir dein Knie verdreht? Wie alt bist du? Das könnte ganz viele unterschiedliche Ursachen haben.

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Geh zum Orthopäden und lass das abklären wenn dich das stört. Man kann durch Physiotherapie und durch das tragen von Schienen schon viel machen. Durch das Neuromuskuläre Training kann die Kraft, die Stabilität und die Koordination des Sprunggelenks gestärkt werden. Falls das alles nicht hilft kann man Operativ die Bänder verkürzen oder ein anderes Band einsetzen. Beginnen würde ich auf jeden Fall erstmal konservativ durch Physiotherapie in Angriff nehmen und falls das nicht hilft kann man immer noch über eine Operation nachdenken. Ich hoffe ich konnte dir weiterhelfen.

Mfg

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Dein guter Bekannter sollte unbedingt zu einem Arzt gehen denn durch das zurückstauen des Urins in den Nierenbereich wird langsam dazu führen das die Niere Ihre Funktion aufgibt. Das kann lebensbedrohliche Folgen haben. Bei der Nierenschiene wird der Urin nach außen abgeleitet. Da der Eingriff aber unter Vollnarkose durchgeführt wird spürt dein Freund von dem Eingriff nichts. Die Schmerzen danach dürften im Vergleich zu dem was Ihn erwartet wenn er nicht zum Arzt geht gering sein. Woher wisst Ihr denn das es sich um eine Stauungsniere handelt?

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Du musst dich über Itunes bei Apple anmelden. Das heißt du lädst dir auf deinen PC die Itunes Software schließt deinen Ipod an. Registrierst dich und gibst deine Kontodaten an und registrierst deinen Ipod bei Apple und dann kannst du dir Apps runterladen. Geb einfach bei Google "Ipod bei Itunes registrieren" ein und du findest viele Anleitungen dazu.

Viel Spaß damit ;)

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Gefühl hast du aber noch in dem Zeh oder? Das du den Zeh nicht anziehen kannst könnte am Hämatom in dem Gelenk liegen. Du solltest den Zeh jetzt Schonen, kühlen und hochhalten also am besten über Herzhöhe. Wenn deine Beschwerden in den nächsten 7 Tagen nicht besser werden müsstest du einen Arzt aufsuchen.

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Oberes Sprunkgelenk - OP ohne Erfolg

Hallo, meine Tochter (gerade 16 geworden) hatte kurz vor Ihrem 14. Geburtstag einen Sportunfall in der Schule. Im Krankenhaus hat man geröntgt, nichts festgestellt und eine Überdehnung der Bänder vermutet. Es gab eine Schiene für den Fuß, die Schmerzen sollten dann nach ca. 14 Tagen besser werden. Keine Besserung-somit erneuter Arztbesuch-andere Schiene bekommen. Nach weiteren Wochen-keine Besserung-1. MRT. Befund war angeblich o.k., Schwellzustand nach schwerem Bluterguß und Reizzustand im Sprunggelenk, nichts Schlimmes, wie man uns sagte. Meine Tochter sollte dann zur Entlastung 2 Wochen mit Gehhilfen den Fuß entlasten. Als auch das nicht half wurde zusätzlich eine Gipsschiene angelegt. Auch nach dieser Zeit keine Besserung, es folgte MRT Nr. 2, der Befund war dem ersten sehr ähnlich. Da aber alle Maßnahmen fehlgeschlagen waren wurde meiner Tochter gesagt, sie solle versuchen ganz normal ohne Hilfsmittel wieder zu laufen. Sport sollte sie wieder machen dürfen usw., nach dem Motto, wenn es nicht besser wird, dann kann man den Fuß ja auch wieder belasten. Monate mit Beschwerden und Schmerzen folgten. In der Klinik behandelte man meine Tochter mittlerweile wie eine "eingebildet Kranke" und überwies uns in ein anderes Krankenhaus. Dort neues 3. MRT, keine anderer Befund als vorher, somit Cortison ins Sprunggelenk gespritzt, um die Entzündung zu beseitigen. Rücküberweisung an altes Krankenhaus, dort keine Rat wieder zurück usw. Wir hatten Nase voll, versuchten es mit Osteopatie. Das half leider auch nicht. Das Krankenhaus war beim letzten Besuch so unverschämt und unterstellte meiner Tochter eine psychosomatische Erkrankung, denn alle Bänder und Sehnen seien in Ordnung!!! Die BG schickte uns zur Gutachterin, die schnell das Problem erkannte, sie suchte für uns eine Klinik, die sich mit Opeerationen von Bandplastiken auskennt. Dort wurde ein 4. MRT gemacht: Diagnose- das vordere Band im Sprunggelenk war eigentlich nicht mehr vorhanden, die anderen Bänder stark geschädigt. Es wurde aus Knochenhaut eine Bandplastik gemacht und ins Sprunggelenk eingenäht. Das Ganze mit Stellschraube 6 Wochen stabilisiert. Leider ist nach der OP zu viel Bewegungsspielraum im Gelenk geblieben, dass die Schmerzen nun genauso schlimm sind wie vor der OP. Nach erneuter Vorstellung beim Arzt möchte der uns nun lieber in eine anderes Krankenhaus weiterleiten. Gibt es jemanden, der mir da einen wirklich guten Arzt empfehlen kann? Meine Tochter ist seelisch am Ende, 2 Jahre mit täglichen Schmerzen. Jetzt muss endlich eine entscheidende Lösung her. Ich bin dankbar über jeden Hinweis. Vielen Dank!

U. Schmolke

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Das klingt nach einer komplizierten und schwierigen Angelegenheit. Also wenn eine Entzündung in einem Gelenk vorliegt dann ist das immer ein lang andauernde Angelegenheit. Denn die Gelenkflüssigkeit hat leider keine Abwehrstoffe und kann so Entzündungen oder Infektionen nicht durch das Körpereigene Immunsystem selbst behandeln. Was ist denn mit der Klinik in der deine Tochter das letzte mal Operiert wurde? Die haben den Fehler ja sicherlich erkannt und die können da nichts machen?

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Erzähl nicht allzu viel von dir sondern versuche ihr Interesse zu wecken. Bring Sie einfach zum reden am besten fragst du Sie was Sie so für Interessen hat und dann ergibt sich das Gesprächsthema von alleine. Vielleicht habt ihr ja sogar gemeinsame Interessen ;)

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Mit einer ausgewogenen Ernährung sprich Obst, Gemüse usw. keine Kohlenhydrate nach 18:00 Uhr also keine Kartoffeln, Nudeln und vor allem keine Süßigkeiten und dann natürlich noch moderater Sport. Wenn man 2-3 mal die Woche joggen geht oder Fahrrad fährt und sich an eine ordentliche Ernährung hält dann brauch man auch keine Diät.

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www.hochschulstart.de

da findest du alles was du für das Medizinstudium brauchst.

Ich hoffe ich konnte dir mit meiner Antwort helfen ;)

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Nein gar nicht genau diesen Weg schlage ich auch gerade ein und bin jetzt 24. Ich bin jetzt Krankenpfleger. Hole meine Abitur nach und dann gehts zum Studieren. Bis ich fertig bin bin ich auch schon 34. Wenn du das zu 100 % machen willst dann zieh´s durch. Was hast du bis jetzt gemacht? Hast du schon etwas im medizinischen Bereich gemacht?

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