hallo, es klingt etwas merkwürdig, aber alles, was ich unternommen habe, wirkt bei mir nicht: Nagellack gegen Nagelkauen( ist zwar bitter, aber sieht total hässlich aus und glänzt so eklig), normaler Nagellack, der ja ungesunde Wirkungen hat wenn man kaut( sieht auch schlimm aus, weil ich ja so kurze Nägel habe), Schwören, dass ich meine Finger ab jetzt in Ruhe lasse( nach dem ich das nächste mal gekaut habe, schwöre ich es mir wieder neu), viel Hirse essen.......
Ich kann echt nichts dafür, ich nehme es mir ganz fest vor und will es ja auch selber, dass ich es mir abgewöhne. Das Problem ist, dass ich es "unbewusst" mache, wie vorm Fernseher. Wenn ich mich selbst beim Kauen ertappe, ist es zu spät und der Nagel ist kaputt...
Habt ihr Tipps, damit ich mir das Nägelkauen abgewöhne?
Kennt jemand http://fingernagel-kauen.de/ ?